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• ※※みーとん今日の減量食※※ #減量飯 #減量食 #減量中 #減量 #ダイエッ...
• ※※今日の減量食(・・*ﾟ)※ピッタリ1200kcal※お腹いっぱい※※...
• ※※今日はクリスマスkcal～※722+*ﾟ758=1480kcal※ Mer...
• ※※今日の減量食(朝・昼)※※毎日お昼ご飯が待ち遠しい※※ #減量食 #...
• ※※ 今日の減量食(夜)※※
• ※※間食※※ #減量 #減量中 #頑張ろう
• ※※お昼までの合計kcalは599kcalと書いてるけど珈琲入れるの忘れた※(...
• ※※いい所連れて行ってもらえた※減量頑張ろう※ #庄原 #イルミネーション #...
• ※※今日はおでかけ※でも私はどこに行くのか知らずに乗ってる※※ #よくある...
• ＊＊みーとん減量食(12/23朝・昼)＊朝・玄米150g=248kcal・納豆...
• ☆☆みーとんの減量食(12/22)☆朝・おにぎり×2=360kcal・卵×2=...
• ※※今日の脚トレ※最近、記録取らずに感覚でいけるんじゃないかな。と思ってたけど...
• ※※昨日の減量食※昨日はお休みでした※朝・うどん=261kcal※昼・...
• ※※今日の減量食※朝・0kcal※昼・0kcal※夜.*・ネギトロ...
• ※※昨日は夜ご飯食べた後寝落ち※起きたの24時30分7時30～なので5時間寝て...
• ※※12月13日夜・黒豆60=174kcal・カッテージチーズ=45kcal・...
• ※※12月12日の減量食※朝・芋=300kcal※昼・玄米100g=165...
• ※※12月11日の減量食※朝・芋=300kcal※昼・芋=300kcal...
• ※※12月10日この日はお仕事休みカイロプラクティックの先生に講師をして頂き、身...
• ※※️みーとんの晩御飯(減量中)※※・ご飯80ｇ=134kcal・レンコンはさ...

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