自信をつけて人生を思い通りに！内面と外見を磨く美Happyマインドメソッド

さぁ！これから！

今日は暖かくて過ごしやすかったしかし花粉飛んでる～スタジオの入り口のお花たちがキラキラ,゜.:。+゜先日頂いたのとってもいい香りがしてきますさぁ！今からLIFE WELL相模大野にてレッスン今月の振付は今日で終わり来週からはちょいヒップホップな感じでいこうかなバレンタインのスペシャルレッスンでやった振付にしようかと思ったけどそれは来月に持ち越すか？ん～悩む

時代はまわる～♪ハマジル（横浜ジルバ）レッスン♪pics★

ハマジルって知ってますか？？私は最近ダンスの師匠でもある父に教えてもらいました横浜ジルバを略して『ハマジル』毎月1回第一月曜生田ダンスにてショータイム付きレクチャーを開催してます(*^▽^*)詳しくはHP見てね→生田DSAホームページ今回はそのレッスン風景レッスン始まる前に私と野田先生（父）とのショータイムエルビスの曲でdancingショータイムが終わりさあ！！！レッスン！！！レッスンが終わりダンスタイムその日覚えたことをミラーボールのまわる中DANCING(≡^∇^≡)約４５分の中で終わる頃には楽しく踊っちゃてますこれ！また流行るよ次回のハマジルは３/１（月）１９：００～１９：４５1回　５００円こんな金額でやってるのうちだけだから気軽に受けに来てね

☆見て☆よく似合ってる(*^_^*)

先日私の愛弟子『りかちゃん』が履いてきてくれました赤いショートブーツスゴっく似合ってるでしょ私より身長高くてスタイルバツグン最近は姿勢も良くなってモデル立ちもキマってる高校入試もうすぐだね頑張れりかちゃん

アテ練風景♪

最近新作創りに勤しんでるA-tention練習風景公開先日ベリーダンサー玉手彩に撮ってもらったバランスくずしてキャーキープできずAyaの方に移動中(笑)番外編サルサナイトの次の日、二日酔いでグロッキーだった為Aya、タンゴレッスン後一人練習中

飲み過ぎた～(^^;)サルサナイト！

土曜日に開催したサルサナイトは盛り上がりましたで、結局朝まで呑んでた～ヽ(;´Д｀)ノそこまで酔っ払ってないと思ってたけど…家に帰るエネルギーなく…スタジオで寝てた(笑)しかも床で…(汗ひどい。私。。最近なんだか呑み過ぎだし、疲れがたまってるのか一週間のうちちゃんとベッドで寝た回数2回そんなことよりサルサナイト心から楽しんだ～レッスンに参加してくれた方々カラベルのけんさん、りささん、ようくんありがとうたくさん集まってくれて本当うれしいありがたいことに｢毎月サルサナイト開催して～(≧∀≦)｣とのお声をたくさんもらい果然やる気の私生田でサルサや簡単なパーティーダンスを広めたい昨日は理想的なイベントができたなぁ初めて会った人たちとも踊りまくりダンス楽しいってみんなから聞けてホントっ幸せももちゃんとご主人のかずお疲れ様初のデモンストレーションは大成功だったねかずも念願かなって、女の子誘って踊ってたそれにしても今日は久しぶりに二日酔いだった来月はいつ開催しよーかな？？いつがいい？今夜はちゃんとベッドでおやすみなさい

サルサナイト！！！！

POPできましたーー生田ダンススポーツアカデミーの道路挟んだ向かいにあるBar　Caravelleにてサルサレッスンやります時間：１９：００～２０：００１５００円　（１drink付）私の生徒さんのデモもありますo(〃＾▽＾〃)oこの日のために夫婦で頑張ってレッスンをして初お披露目いいなぁー夫婦でダンス私泣いちゃうかもレッスンの後はみんなでラテンな感じで飲みましょう私も気分が乗ってくればパフォーマンスやっちゃうかもなので何時に私のショータイムがあるかはまだ分かりません（笑）人数に限りがあるのでレッスン受けたい方は予約お願いします。dance14106@hotmail.co.jp

セクシーに美しく♪

今日は「夏までにビキニ」と張切ってるセクシーアートダンス初代レッスン生あきちゃん昼からバリバリにトレーニング社交ダンスのルンバウォークで足の先からピーンと姿勢を保ち「太ももがーーー(＞_＜)」と言いながら美しくなる為に頑張ってました私も本気です一緒に動いて足がパンパン（笑）ホント！！このレッスンは短期間で効果現れますレッスン終わった頃にはレッスン前に比べて引き締まりセクシーーーになってました「お腹が引きあがってる～o(^▽^)o」とあきちゃんなのでパシャッその日やったことは続けないとやはりすぐ戻ってしまいます。。同じように短期間で美しく引き締めたいとか姿勢よくしたい方は週に２、３回はレッスンが受けれる環境がいいですね

ちょっと(･･?ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝだから？！

ハッピー(≧∀≦)

valentine's day今日は晴れてて良かったさぁこれから特別レッスン『ラテンモーションスペシャル』楽しんでやってきますうれしいことに昨日NYから帰国したばかりの妹も参加してくれるの相模大野でのレッスンは通常毎週水曜日19時からやってます体験もできるので近くにお住まいの方来てねんhave a wonderful valentine's day

明日！！！

Fitness＆Spa LIFE WELL相模大野にて↑詳細クリック！　バレンタイン特別レッスンPOPやっと完成して送られてきましたo(〃＾▽＾〃)oバレンタインって感じでカワイイ１１：３０～１２：４５会員無料非会員の方１５７０円で受けれますさっきやっとこの日のための音楽の編集が終わり振付もほぼ完成楽しみ女性には嬉しい！！女性ホルモン活性化体の締め方、魅せ方等覚えて大人の色っぽいセクシーな魅力を身につけましょう是非この機会にLIFE WELL　相模大野お越し下さいо(ж＞▽＜)ｙ ☆

コナミでレッスン@大森(*⌒▽⌒*)

おはよーござぃます眠いっす頑張って早起きしました今日は久しぶりの代行レッスンです朝からラテンやっちゃってきますコナミ会員さんいらっしゃーいヾ(^▽^)ﾉ10:00から60分場所はコナミスポーツ大森山王ホテルモントレ山王の地下ですではいってきまーす

♪ラテンナイト♪＠Barカラベル

２/２０（土）いつもお世話になってる生田のBarカラベルでラテンイベントやりまーす この日だけラテンクラブになっちゃうよ(o^-')b六本木には行けないけど。。。って方サルサやってみたかった方是非来て来てレッスンは１９：００～２０：００その後は楽しく飲みましょうショータイムもあるかもそれと１４日のバレンタインスペシャルレッスン は会員以外の方も受けれるそうです(*＾ー＾)ノその場合１５７０円でOKでは後ほど詳細UPします

やっと。。砂漠の薔薇♪Tango♪

先日行われた『Ｔａｎｇｏ　Ｅｌｅｇａｎｔｅ』行くのは今回で２回目２ヶ月に１回　砂漠の薔薇にて開催してます左から・・・　レッスン後、一緒に行った　けいこちゃんそして毎回ＭＣをやってる　aiaお友だちの　まゆみさんそうそう！！まゆみさんは何か賞もらってイベント招待券もらってた～o(^▽^)o主催者JOEさんのパートナー　Takamiさんデモンストレーションではタイガーウッズ問題のパロディーショー面白くてずーっと笑ってたー次はどんなショーかなぁ。。楽しみ毎回ドレスコードでそれが私にはたまらなく楽しい２ヶ月に１回っていうのがいい(o^-')b会場でシューズ販売もしていてなんと注文してしまったすっごい×２かわいいのそしてうちのスタジオと取引お願いしちゃいました！！あんなはきやすくてかわいい女心をくすぐるシューズは今まで見たことナイ届いたら写真UPします

♪My師匠♪

今日は朝からﾊﾞﾀﾊﾞﾀw=(ﾟoﾟ)=wしかし化粧ノリばっちりうんいい感じ昨夜は久しぶりにタイトルのMy師匠『恵子先生』と生田のスタジオのすぐ近く『すだち』で飲みでした～恵子先生には中学からダンスを習っててそりゃあ もう憧れのダンサー私の恋愛の相談もよくしたもんです(笑)思春期からの私は成長しているのかな？ハチャメチャっぷりも忘れたい過去も(笑)恵子先生はしっかり覚えててとにかく話がつきません！飲んで食べておしゃべりで私はお腹いっぱいになってしまった(笑)でもここの料理生田にお住まいの方はご存知の通りスッゴく美味しいのですふと思い出し写真撮ったから食べかけで汚くｽﾐﾏｿ本当何食べてもうまい幸せ感じますお酒はみかん酒ほのかなみかんの香りがgood閉店までしゃべりまくってた(笑)ここのマスターはまたこれが、14年の付き合いで(笑)私の気分は青春時代に戻りました楽しかったｹﾄﾞ基本私たちオープン、ラスト当たり前って感じだからぜーぜん時間足りませんたぶん時間あるだけしゃべりまくるから12時くらいにお店がしまって逆によかったのかも(笑)美味しい料理、楽しいおしゃべり幸せな時間が過ごせましたあっ、そうそう！先日の砂漠の薔薇の写真は後ほどアップしまーすhave a great day

土曜の仲間？！w

今日も朝（昼？）から大忙しでうれしい悲鳴をあげてるAlisaですただいま帰宅中タクシーの中さて、最近頑張ってる朝子様今日はグールプレッスンの前に個人レッスン日常生活でも気が付いた時は私が教えたことを守ってるそうでだいぶ体が引き締まり縦長&メリハリボディになってましたこの調子で理想のボディをゲットしてほしいですねグールプレッスンが終わりお茶会タイム今年に入ってから新しい若手も加わり平均年齢ググッと下がりました(笑)そしてジュニアクラスですがママと親子でダンスレッスン終わった後は必ずバランスボールで遊びたがる(笑)ママとのツーショットそっくり子どもからでるエネルギーは本当にすごいのなんてゆうか癒やし？！みたいな。。元気でるそしてたくさん子どもから教わるダンスにおいでも動きが自然だし集中したときの目力すごいんだよ～Σ(ﾟ□ﾟ;)たくさんの子供にダンスを教えていきたいなぁついでに子供ほしいなぁ。。↑ビックリ発言では今日はこのへんで。。。

高校生になるかわいい教え子♪♪メッセージ的な。。。ポっ。。

今日も一日お疲れ様でしたーー(≡^∇^≡)今回は毎週金曜にレッスンをしてる私のかわいい教え子りかちゃんを紹介します↑↑ショートブーツプレゼントしちゃったすごく喜んでもらえってうれしかったーーo(^▽^)o写真では見えないけど後ろが編み上げになっててかわいいの思い出すなーりかちゃんに初めて会ったのは２年前くらい。始めはシャイで自分に自信がない普通の中学１年生(/ω＼)スタジオまで足を運ぶこともきっと相当な勇気だったと思うレッスンを始めるようになってからというものスタジオ内では私としかしゃべれなかったけど・・発表会などに出るようになって検定試験に出るようになった頃には・・ｷﾀｰ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!いつの間にか笑顔で他の来ている生徒さんとも打ち解けるようになって今では表情がとてもイキイキしてるのダンスに限らずだけど何かをものにしていく過程で日に日に自信がついていったりかと思えば壁にぶち当たってもうやめたくなったり・・・・そこを乗り越えたときもっと自信がついて『これ私できるんです』って自信持って言える日がきっと来るそうなった時に努力してきて、、やめないで、、、よかったとか想うんだろうーなぁ。。。。だから今年から高校生になるりかちゃんにﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ メッセージﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 興味持ったことにはどんどんチャレンジしていって欲しいでも、これだけは続けよう！！！って思ったことはなるべく途中で少し嫌になっても、1年。。３年。。。って続けて欲しいたまに遠回りしてもきっと目指してるところにたどり着くから常に『大丈夫☆』って信じてたくさんの人と付き合って沢山の経験を積んでいってねそして人の意見はしっかり聞いておくこと特にママと私（笑*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆三 (/ ^^)/ってえらそうな私すんません。いやぁー自分の中学生の頃とか思い出すんだよねーーいつも私はピュアな　りかちゃんからピュアエネルギーもらってます高校生なってもせんせーのとこにきてねーーーそんな私の想いをつづってみました。。。。Alisa　

☆ネイル☆

ネイルはいつもスタジオに出張してもらってます(≡^∇^≡)すごくセンスのいい信頼をおいてるネイルアーティストさんです同じ歳でいつも恋愛話とかで女会チックですｗ今までは通ってたけどまとまった時間をとりづらい私にはありがたい今回はコレ淡い色をあまり好まない私ですが・・・珍しく基本シンプルが好きなのでデコったりはしないのですがいつもはラメでギラギラ系だったり強いカラーバレンタイン意識したのと見るだけで穏やかになりたい。。とそんな気分だったのｗｗローズクォーツのような淡いピンク｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,女性ホルモンUP☆(o^-')bﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡次回は一ヵ月後くらいにAlisaのネイルUPしますね～γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

♪バレンタインスペシャル♪

2/14（日）相模大野 LIFE WELLにてスペシャルレッスンやることになりましたいつも60分のレッスンですが、75分でやっちゃいますスペシャルなんで『セクシーラテンモーション』最後にはちょっとしたパフォーマンスも会員以外も受けれると思われるっ時間はお昼11:30昼からセクシーにラテン踊っちゃいましょう簡単にスタイルが良くなる秘訣など、他ではあまり教えてくれないことも、スペシャルなんで教えちゃいますワクワク美を追求する人はスケジュールに書き込んでねでは詳細はまた載せま～すｵﾔｽﾐﾅｻｲヾ(^_^) byebye!!

☆ラテンモーション☆

また雪降ってきましたね～手がかじかんでしまいそう今は相模大野のレッスンを終えて帰宅中２月初の『ラテンモーション』だったので、新しい振付みんな激しいのがお好きなようでチャチャチャ、サンバをミックスツイストの動きが入るし、軸を保ってないとスピードに乗れないという、、ちょっと大変かも曲の始めのほうは社交ダンスで使ってるステップのバリエーションその後はジャズの要素を取り入れたラテンジャズなナンバーになってます社交ダンスを一人でも踊れるようにアレンジして数年前から【ラテンミックス】というレッスンを生田ダンスでやってます社交ダンスがベースなのでエレガントで美しいラインがでるのが特徴ですラテンモーションに名前変えようかな。。なぜか…？

☆トマト鍋☆

昨夜は雪すごかったですね～寒かったので、友達が作っておいしかったって言ってた『トマト鍋』を作ってみましたえぇーAlisa料理とかするの？！って思ってるアナタえー。。あまりしませんが。。たまにはします(笑)できる子ですよん～やっぱり寒いときは鍋はいいですね～味付けはコンソメ、ブイヨンいれてオレガノやバジル、クレイジーソルト、コショウで調整野菜たくさん入れて、魚介類、鶏モモ、キノコ類ヤバいウマすぎーそしてヘルシートマトと無塩野菜ジュースでスープ作ったのですごい濃厚鍋なら野菜たくさん食べれるし簡単だから忙しくても健康でいられる感じﾁｮｰおすすめっか写真取り忘れちゃった(T-T)今朝は屋根から雪が落ちてますﾁｮｯﾄ怖い。。