以前は何事にも中途半端で、自信がない自分が嫌でした。今はプロ社交ダンサー＆美Happyマインドコーチとして、内面と外見を磨き、自分らしい魅力を引き出すサポートをしています。このブログでは、願望を実現するための考え方や行動、心と体を整える方法をお届けします！
久しぶりのブログ更新になってしまった！みなさんお元気ですか？先週のお話ですが生田ダンスでクリスマスパーティーを開催し予想以上に楽しんで頂けたようでよかったです。広岡先生とカップル結成記念も兼ねたパーティーだったので今回は4種目踊りました！早着替え キツかったー(>_<)生田ダンスのクリスマスパーティーでの生徒さんの演技発表も盛り上がりアマデモにご出演された方たちはスタッフの打ち上げにご招待！その他の生徒さんも数名集まり賑やかな打ち上げ！！普段なかなか飲み会をやらないのでみんな飲んで食べてテンション上がってたなー,(^.^)出演してくれた方たち重要な任務をこなしてくれたスタッフ最後まで残って後片付けをしてくれた方たちみなさんありがとうございました！次のパーティーは夏です！アマデモ出演しようかと悩んでる方とりあえずレッスンで振り付けを作ってもらい練習をしておきましょうね！ Alisa
【横浜ジルバをかっこよく踊ろう！】毎月 たくさんのお問い合わせありがとうございます！女性が踊れても男性がやはり知らないとね！パーティー等で踊ってみたい方最近増えているそうです♪もともと泥臭いダンスを 生田ダンスではアレンジしリズムにきっちり合わせてスタイリッシュに踊ります！◆日時：12/3（月）●ハマジル基礎 19：00~19：45（まずはここから！ここを知ってるか知らないかで差がつくよ！）●ハマジル応用 19：55~20：40（何となく基礎を覚えた方から対象。いろんな技覚えて自分のスタイル作ろう！）◆料金：各500円★◆場所：生田ダンススポーツアカデミー 小田急線生田駅徒歩2分 → http://www.ikuta-dance.com/studio.php◆問い合わせ： tel 044-932-7053E-mail info@ikuta-dance.comHP http://www.ikuta-dance.com/ ★タイムテーブル★19：00 野田先生とアリサ先生によるデモンストレーション↓ 基礎レクチャー：ベーシックステップ、ヒップツイスト、左手＆右手のベーシックスピン、ターンライト、ターンレフト↓ 19：45 終了≪休憩≫19：55 応用レクチャースタート↓先月の復習＆今月の技、オリジナルルーティーン↓最後は先生と参加者によるデモンストレーション（女性は野田先生、男性はアリサ先生と踊ります！） ↓20：40 終了初めての方も安心してお越し下さい。生田ダンスオリジナルカリキュラムでﾎﾞｰﾙﾙｰﾑスタイルを取り入れた『スタイリッシュハマジル』を丁寧に教えていきます。戦後、日本で流行ったハマジル（横浜ジルバ）♪昭和50年頃。。野田先生はテレビでハマジルを教えていたそうです。野田先生から受け継ぎ泥臭いハマジルをかっこよくアレンジしてカッコよく踊りましょう！毎月第一月曜開催！！！来年は1/7（月）問い合わせ：tel 044-932-7053E-mail info@ikuta-dance.comHP http://www.ikuta-dance.com/
11/25(日)サルサ&アルゼンチンタンゴレッスンの日です！12:30～13:15 サルサ1500円担当:Alisa13:30～14:15 アルゼンチンタンゴ初心者2000円14:30～15:30 アルゼンチンタンゴstep-up2000円担当:Aya興味がある方、基礎からじっくり学びたい方、他ではついていけない方などそして 健康維持に！未経験の方も楽しんで頂けるような内容です！是非お待ちしております！気軽にお問い合わせしてください！次回は12/2(日)場所:生田ダンススポーツアカデミーhttp://www.ikuta-dance.com044-932-7053問い合わせ:info@ikuta-dance.comAlisa
踊り場ナイト(^-^)//今夜は雨の中お越しいただきありがとうございました！忙しい中広岡先生もお手伝いありがとう！次回は来年です。日程決まり次第またお知らせ致します(^^)vお疲れ様でした！Simplogで確認する
生田ダンススポーツアカデミー主催★踊り場ナイト★メイドがお酒やダンスのお相手してくれます★プロと踊っても追加料金はかかりません！踊れる男性がいると評判です！月一度のお楽しみダンスパーティー！遠くからお越しの方もおられますしスタジオでレッスンを受けてない方でも気軽にどうぞ♪是非 遊びに来て下さいね！！日時： 11/17(土） 19：00～21：30料金： 会員：1000円 非会員：1500円 （ソフトドリンク飲み放題、軽食付き）踊り場の魅力★プロと踊れる★追加料金なし！踊れない方も教えてくれるので ダンスの楽しさを存分に味わえる！★アットホーム★初めては緊張しますよね！でも心配はいりません。スタジオの生徒さんじゃない方が多いですが、和気合いあい！★ハマジル、サルサも★ハマジルやサルサを踊れる先生がいます。どんどんリクエストしちゃおう！★マナーのあるお客様ばかり★マナーのある方と踊ると気持ちいいですよね！※最低限のマナー、エチケットをお願いします。マナーの悪い方、こちらでお断りする場合もございます。ご了承下さい。※可愛いメイド達がダンスのお相手もしてくれます（^▽^）スタッフ一同心よりお 待ちしてます♪場所:生田ダンススポーツアカデミー内小田急線生田駅徒歩2分http://www.ikuta-dance.com/044-932-7053Alisa
今月のＢａｒ カラベルでのラテンナイトは11/25（日）です！先日 統一戦が終わり次は23日イーストジャパン！！そして 25日はラテンナイト！30日は久々にＡ－ｔｅｎｔｉｏｎでお仕事！痛車のイベントにてコスプレで踊ることに！！ すごい多忙な今月。。寝れるときに寝ておかなければ・・・・＞＜11/25（日） サルサレッスン 19：00～20：001500円（1ドリンク付き）場所：Bar Caravell小田急線 生田駅 徒歩2分楽しみましょう！！Alisa
☆日時11/5（月）11:00～12:0011/19（月）11：00～12：00インストラクター：Mica ☆料金ビ ジター:1回 2000円回数券 :1回 1875円（4回チケットの場合）☆持ち物☆・マット・動きやすい服装※マットをお持ちでない方、それに代わるものか、とりあえず大きめバスタオルを二枚くらい持参or数に限りがありますが、レンタルマットも100円でお貸しします（要予約）。ピラティス専門スタジオでは一回2500～3000円くらいが相場ですが、続けてもらうことが大切と考え この料金設定にしました！『こんな悩みを持った方はいませんか？』●よくつまづく方●体の鍛え方がわからない方●ダンスを上達させたい方●腰痛、膝痛を軽減したい方●お腹や背中をすっきりさせたい方などなどピラティスはリハビリとして開発された人気エクササイズです！安全な方法でエクササイズをおこなうことができるので年齢や経歴を問わずに幅広い人が行えます。●高齢者の体力作りにも適してます●ダンスの上達のためのトレーニングとしても有効●腰痛や膝痛を軽減するためのリハビリとして●美容と健康のために●ダイエットに多くのプロアスリートも実践しているピラティスを取り入れてみませんか？私も一回で 胴回りがしっかりし腰痛も軽減しました！まっすぐ自分の足で立ってる感じを実感できると思います！場所は生田ダンススポーツアカデミーhttp://www.ikuta-dance.com/問い合わせinfo@ikuta-dance.com興味ある方、質問、予約等お気軽にお問い合わせください☆Alisa
【横浜ジルバをかっこよく踊ろう！】 毎月 たくさんのお問い合わせありがとうございます！女性が踊れても男性がやはり知らないとね！ パーティー等で踊ってみたい方最近増えているそうです♪ もともと泥臭いダンスを 生田ダンスではアレンジし リズムにきっちり合わせてスタイリッシュに踊ります！ ◆日時：11/5（月） ●ハマジル基礎 19：00~19：45（まずはここから！ここを知ってるか知らないかで差がつくよ！） ●ハマジル応用 19：55~20：40（何となく基礎を覚えた方から対象。いろんな技覚えて自分のスタイル作ろう！） ◆料金：各500円★ ◆場所：生田ダンススポーツアカデミー 小田急線生田駅徒歩2分 → http://www.ikuta-dance.com/studio.php ◆問い合わせ： tel 044-932-7053 E-mail info@ikuta-dance.com HP http://www.ikuta-dance.com/ ★タイムテーブル★ 19：00 野田先生とアリサ先生によるデモンストレーション ↓ 基礎レクチャー：ベーシックステップ、ヒップツイスト、左手＆右手のベーシックスピン、ターンライト、ターンレフト ↓ 19：45 終了 ≪休憩≫ 19：55 応用レクチャースタート ↓ 先月の復習＆今月の技、オリジナルルーティーン ↓ 最後は先生と参加者によるデモンストレーション（女性は野田先生、男性はアリサ先生と踊ります！） ↓ 20：40 終了 初めての方も安心してお越し下さい。 生田ダンスオリジナルカリキュラムでﾎﾞｰﾙﾙｰﾑスタイルを取り入れた 『スタイリッシュハマジル』を丁寧に教えていきます。 戦後、日本で流行ったハマジル（横浜ジルバ）♪ 昭和50年頃。。野田先生はテレビでハマジルを教えていたそうです。 野田先生から受け継ぎ 泥臭いハマジルをかっこよくアレンジしてカッコよく踊りましょう！ 毎月第一月曜開催！！！ 来月は 12/3（月） 問い合わせ： tel 044-932-7053 E-mail info@ikuta-dance.com HP http://www.ikuta-dance.com/Ａｌｉｓａ
おはようございます！これから新高輪の飛天の間にて統一全日本選手権！楽しんで踊ってきます！5日(月)はハマジルの日です☆Alisa
10/17に私のバースデーにてリーダーの広岡先生がカラベルを予約してくれて練習後に行ってきましたー!そしてバースデーソングが流れてカラベルさんからケーキとスパークリングワイン、広岡先生からは赤ワイン頂きました（≧∇≦）「絶対アリサが好きなワイン」と言ってマスターのけんさんに頼んでいたらしく家に帰ってから飲んだけどめっちゃ私好み！！！！けんさん すごい！前日にはディズニーシー行ったりとてもステキな誕生日を迎えることができました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆みんなありがとーーー！！！Alisa
最近 まわりに「やせたね」って言われるアリサです。そこそこ食べてるけど筋肉量が増えたのか 燃焼されてしまうみたい。。うすっぺらい体になりたくないのでウェイトアップのプロテインを飲もうかと思っている今日この頃えです。。やっぱり脂肪を増やすにはキャベツと鶏肉なのかな？？さて なんか久々の感じがするのは私だけ？？明日はラテンナイトです！10/21（日） サルサレッスン 19：00～20：00さいき1500円（1ドリンク付き）場所：Bar Caravell小田急線 生田駅 徒歩2分楽しみましょう！！Ａｌｉｓａ
今日は私の生まれた日。この世に生まれてきたことに感謝する日！たくさんのバースデーメッセージをいただき うれしいです！ありがとうございます☆バースデーイブから最高のバースデーを迎えることが出来ました(*^_^*)私を想ってくれてる人の温かい愛情に、そして絶対の味方でいてくれている……本当に幸せを感じてます。いつもありがとう☆大事に扱ってもらえると柔らかい気持ちになるよね。私をいつも支えてくれて、応援してくれる両親や妹いつも温かく見守って応援してくれてる友人や生徒さんたちにも本当に感謝してます。ありがとう☆これからも期待に応えられるように日々精進していきます！Alisa
今日はお休みを取ってディズニシーへ！たまたま 毎日届く『今日は何の日』的なメールに『今日はウォルトディズニ ーカンパニーの創立記念』とな！Wow!!なんかうれしい！そしてお天気にも恵まれなんてラッキーなんだろう♪楽しくbirthday eveを過ごして来ます！Alisa
ただ 幸せだなぁ～って私って恵まれてるなぁと 実感する事が多くて書き留めておきたくなっちゃった！今週はbirthday week!ご褒美weekだね！日曜日はNY出会ったゆうちゃんが出演してるミュージカル、トレモロ×東京オフ・ブロードウェイ「melancholia」をシアターグリーンに観に行ってきました！久しぶりのミュージカル♪オールキャスト女性でとても身近な内容で分かり易く、スピード感もあって面白かった！偶然出逢った4人の女子が毎年毎年、いつもの場所、いつもの時間に、誕生日を祝い続けるんだけど、段々と環境が変わって毎年会うこともなくなっていくんだよね。なんだか切ない感じ。20代女子の等身大の姿を描きだしていて 色々なことを思い出したミュージカルだったな。ミュージカルのあと映画を観に行ったりと 充実した日だったー 昔 友人のコロンビア人が言ってたな『Play hard,work hard』遊ぶときは一生懸命遊ぶ！仕事するときは一生懸命仕事する！ってな感じ！？大好きな人たちに囲まれてホント幸せ☆たまに立ち止まってみると走り回ってる時には見えない物が見えてくる。自分がどれだけ愛されてるか実感する。ありがとう！Alisa
台風も去り 今日は晴天でうれしいーー！！10月に入ったというのに 暑いのはきついけど。。本日は横浜ジルバのレッスンの日です！【横浜ジルバをかっこよく踊ろう！】毎月 たくさんのお問い合わせありがとうございます！女性が踊れても男性がやはり知らないとね！ パーティー等で踊ってみたい方最近増えているそうです♪ もともと泥臭いダンスを 生田ダンスではアレンジし リズムにきっちり合わせてスタイリッシュに踊ります！ ◆日時：10/1（月） ●ハマジル基礎 19：00~19：45（まずはここから！ここを知ってるか知らないかで差がつくよ！） ●ハマジル応用 19：55~20：40（何となく基礎を覚えた方から対象。いろんな技覚えて自分のスタイル作ろう！） ◆料金：各500円★ ◆場所：生田ダンススポーツアカデミー 小田急線生田駅徒歩2分 → http://www.ikuta-dance.com/studio.php ◆問い合わせ： tel 044-932-7053 E-mail info@ikuta-dance.com HP http://www.ikuta-dance.com/ ★タイムテーブル★ 19：00 野田先生とアリサ先生によるデモンストレーション ↓ 基礎レクチャー：ベーシックステップ、ヒップツイスト、左手＆右手のベーシックスピン、ターンライト、ターンレフト ↓ 19：45 終了 ≪休憩≫ 19：55 応用レクチャースタート ↓ 先月の復習＆今月の技、オリジナルルーティーン ↓ 最後は先生と参加者によるデモンストレーション（女性は野田先生、男性はアリサ先生と踊ります！） ↓ 20：40 終了 初めての方も安心してお越し下さい。 生田ダンスオリジナルカリキュラムでﾎﾞｰﾙﾙｰﾑスタイルを取り入れた 『スタイリッシュハマジル』を丁寧に教えていきます。 戦後、日本で流行ったハマジル（横浜ジルバ）♪ 昭和50年頃。。野田先生はテレビでハマジルを教えていたそうです。 野田先生から受け継ぎ 泥臭いハマジルをかっこよくアレンジしてカッコよく踊りましょう！ 毎月第一月曜開催！！！ 来月は 11/5（月） 問い合わせ： tel 044-932-7053 E-mail info@ikuta-dance.com HP http://www.ikuta-dance.com/Alisa
昨日のジャパンオープンはライジングスターで三次予選まで、、本戦は二次予選で敗退でした。。くやしいけどこれが今の実力。特にChachaは練習の成果が出せなかったことが 本当に悔しい！リーダーにも申し訳ないな。でもっ！反省はするけど次だ！これをバネにこれからもどんどん練習していきます！応援してくれたみんなありがとうございました！次は11/3の統一全日本に出場します☆Alisa
これから品川のグランドプリントホテルにて競技会！朝慌てないように、昨夜ヘアセットのリハしたからか今朝のセットがスムーズにできたし電車もスムーズ！雨なのは残念だけど…。昨日レッスン受けてから酸素カプセルに入ってきたし早くに寝たから体調も悪くはないな。もっと寝たかったけどね。ではでは楽しんで踊ってきます！Alisa
明日はいよいよ ジャパンオープン！newリーダーとのデビュー戦です！ドキドキです！ライジングスターはRumba&Chachacha本戦はCha,Samba,Rumba,Paso今の力を出し切りたいと思う！！２ヶ月弱でどこまで出せるかな？では 朝早いので明日に備え寝まーす！雨止むと良いなぁ～
明日9日(日)サルサ&アルゼンチンタンゴレッスンの日です！12:30～13:15 サルサ1500円担当:Alisa13:30～14:15 アルゼンチンタンゴ初心者2000円14:30～15:30 アルゼンチンタンゴstep-up2000円担当:Aya興味がある方、基礎からじっくり学びたい方、他ではついていけない方などそして 健康維持に！未経験の方も楽しんで頂けるような内容です！是非お待ちしております！気軽にお問い合わせしてください！ 次回は10月28日（日）場所:生田ダンススポーツアカデミーhttp://www.ikuta-dance.com044-932-7053問い合わせ:info@ikuta-dance.comAlisa
私じゃないけど今日はスタジオの近くで頭から倒れた方がいたらしく熱中症じゃないかと。。頭から倒れたから顔面から血が出て大変だったみたい！ジュニアクラスのお母さんがたまたま居合わせて介抱したそうで。。それと夕方 駅のホームで中学生の女の子が倒れて立ち上がれなくなってしまい貧血かな？ちょっと 夏の暑さとは違う暑さが続いているし夏の疲れが出て体調崩している方が多いみたいです。私もその一人でした…あと女性は冷えにも特に気をつけたいところまだ暑いけどそろそろレッグウォーマーつけよっと！お腹も冷やさないようにしないと。私は 毎日青汁とイミダペプチドとたまにハイチオールCでこれ以上疲れをためないようにしてます！みなさんは何か健康維持のために何かしてますか？健康と美容の維持のため体を先から先まで使うダンスも効果抜群！http://www.ikuta-dance.com/Alisa
