焙煎黒豆ニ十穀粥＆黒いにんにく 黒効果！！

黒いにんにく、食べてみました！
無臭にんにくということですが・・結構口の中は
にんにくにんにくする気が・・。

にんにく注射とかも主流の今にんにくの効果は
もう周知されてますものね。
でもただのにんにくじゃない。
玄米発酵液に、じっくり加熱・・と手間かけられたもの。
明日が楽しみだぁ。

黒豆二十穀粥はRSPで頂いた時においしいと思いました。
先日帰宅したものの超お腹減りで料理する元気も
なかったときまずこのお粥さんを頂きました。
おなかにとってもたまるので満足です。
しかも２０穀ってすごい。五穀どころじゃない。
めったにないですよね。

体にはなんでも黒いものがいいていいますよね。

うどんよりそば
白砂糖より黒砂糖
白ごまより黒ゴマ
白米より玄米・・などなど

白いものは比較的体を冷やすものが多いんです。
これからも体のために黒いものを積極的に摂取していこうと思います。