腸脛靭帯炎でお悩みなら東京都北区接骨院「ありあけ接骨院」へ

ランニングやジャンプのような動作を繰り返し行うような

スポーツをされている方で膝の外側に痛みを感じている場合、

この「腸脛靭帯炎」の可能性があります。

 

骨盤の外側より始まって太腿の外側を通って膝の外側、下腿まで

つながっている「大腿筋膜張筋」の最後の付着部分が「腸脛靭帯」です。

上記の動作の繰り返しによって膝の外側の骨に腸脛靭帯が擦れやすくなり

その部分に炎症が起こる為、痛みを感じます。

特にО脚の人はその骨の出っ張りが大きいので症状が出やすい傾向に

あります。

 

治療としてはまずは原因となっているスポーツや動作などがあれば

制限などをして安静にします。

経過を診ながらアイシングやストレッチなども効果的です。

 

 

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ありあけ接骨院

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引用元：腸脛靭帯炎でお悩みなら東京都北区接骨院「ありあけ接骨院」へ