「冷えたな」と思ったら

朝晩の冷え込みが強くなってきましたね❄️

今朝は富士山の雪化粧がきれいに見えました🗻

寝てる間に布団がどこかへいってしまい、

気づいた時には寒さで凍えている…

なんてことはないでしょうか？？

寝冷えをきっかけに、風邪をひいてしまうこともありますよね。

「冷えたな」と思ったら

湯船でしっかり体を温めると

体調が整いやすいですよ

温かい体で、元気に10月を過ごしていきたいですね♪

お風呂でぽかぽか

世田谷区千歳烏山, 調布市仙川の整骨院 -有明堂鍼灸整骨院-