坐骨神経痛

今年は、例年にない大雪で雪かきをされたり、雪で怪我をされたり色々ありましたね。


そこで今月、腰痛でいらしたか方が多く、いわゆる足まで痺れ痛みが出ている坐骨神経痛の方例年の倍でした。


坐骨神経痛の方は、ぎっくり腰を繰り返したり、元々ヘルニアやすべり症、分離症、狭窄症などが悪化し、出てる方もいらっしゃいます。

急に足まできたとか。

鍼灸治療は、かなり効果的です。根本は温めていると痛みを緩和します。


腰は、内蔵で言うと腎臓のある部分、前もお話しましたが、中医学では、冬は腎と関わりが深く腰と下腹部を温める事により、下肢の症状が楽になります。

腰が調子悪いと、耳や髪の毛にも影響がでます。

飲食は、温かい物で黒い食材がよく、黒豆、黒ごま、わかめ、昆布、ひじきなど冬の旬の物をとり春を待ちましょう。

もう、今日から暖かいみたいなので、皆様体をお大事に。
いつでも体のご相談、お待ちしております。