禁酒してわかった事

二日間の禁酒でわかった事
。

お酒は太る

という事。

今まで夕食抜きダイエット

ジムで走る

とか

しても本当にわずかにしか痩せず、すぐに元に戻ってしまぅ。

なのに

二日間お酒飲まなかっただけで(ご飯は普通に食べてます)1kg
体重が減った

お酒だけは禁煙してから毎日。


飲まなかった日はなかったから


原因がわかった気がする。


お酒ってそんなに太るんだ


私はこれからどんどん痩せていきます

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く