この前の土曜日、久々に体重を計ってみたんですが…。

最近、有酸素運動とか筋トレもやるようになったし、痩せてるかな？と思って計ったんですよ。

そしたら、まさかの1キロ増

なんでなんだろうね

呪いでもかけられてるのかな

食生活は、基本は8時間ダイエットを一応やってたんですよね。

朝抜いて、お昼から夜の8時間だけ食べて🆗

さらに基本1500キロカロリーにおさまるようにはしてた。

でも効果はなかった

まぁでも改めて振り返ると…

週4回それで頑張っても、実は週3回は、お酒を飲んでつまみでかなりカロリー取ってるしかもこの時は8時間どころかダラダラ長い時間。

そして、最近お酒飲んだら起きていられないのですぐ寝る。

…原因これかな？

とりあえず、お酒はほどほどにして、おつまみは基本キュウリとかにすることにしました。

そしてやっぱり職場も変えることにします

とりあえずもっといいところいけるようにがんばろう！

ペットカメラ付きの自動給餌器をいたずらして動かすふたり。カメラ、壁向いてるから意味ない

まるで、にゃん達の寝室

ぜいたく〜に使ってる。

では、おやすみなさい。

ダイエット…。