新しい仕事のストレスでBMIが16に、体脂肪も16まで落ちてしまいました。
こちらは29.8gのマメコさん。30gにはならないように毎日食事制限頑張ってます。ギリギリ…
32gになると卵を産んでしまうので、このぐらいの体重がベスト。
好きなことはなんとしても続けたいと思い、最近また中国語を再開しました。
朝30分と寝る前に30分ぐらいなので、少な過ぎるけれど、最後まで終わっていなかった「読む聴く覚える2500」を再開しました。
あとは週1回15分のオンラインレッスン。少な過ぎ！ですが、今の私にはそれで精一杯。
先週久しぶりにオンラインレッスンを受けて、さらに下手になっていたけれどやっぱり中国語を話すのは楽しかったので、無理のないペースで続けたいと思います。
仕事のランチは丸の内〜銀座〜有楽町で、毎日新しいところを開拓中です。長時間座っているので、休憩時間にはできるだけ歩きまわるようにしています。
これは交通会館地下にあるおにぎりランチ定食。狭いお店だけれどおいしかったので、リピあり。