おはようございます
今朝は、スッキリ晴れて
気分イイけれど
これから軍場（いくさば）なので
体力温存の為に洗濯しませんでした
昨日休みだったから多分大変だろう💦
頭痛くなるだろうな
爽やかレモンマフィンちゃん🍋
ボ〜っとした頭に清涼感が
そ〜言えば最近あまり
ティータイムしていない
ｳﾑ
昨日は実験したけれど
以前ほどケーキ欲が無くなってきた？
私は、セッティングした時しか食べない。
ゆるゆるダイエットでそう決めた
↑お菓子ね。
チョコレート1粒は身体が要求した時のみ。
ナッツ類も少しだけ頂く事がある。
この辺りは変わって無いのに
何故だろう？
昨年からの回復食で変わったのかな？
脂と油を落とす生活ね。
考えてみればトータルで6kg痩せて
最近、やっと１kg戻った。
同僚が「ノンナさん一回り小さくなった」
って言っていたから見た目にも分かるらしい。
平均体重内デブ寄りから平均体重に
なったわけだけど(*≧▽≦)ﾉｼ))
声量も減ってしまったから💦
あと2,3kg増やしたいところです。
ケーキ欲が減ったから、肉食べるかな
皆様も素敵な週末を🌹
