●鶏手羽先明太
●ブロッコリーとカニカマのネギ塩にんにくダレ炒め（ブロッコリー・カニカマ・昨日のタレ）
●茹で卵&ミニトマト
●割り干し大根煮（割り干し大根・油揚げ）
●黒米入りご飯
●麦茶
今日は、午前中洗濯したり掃除したり荷物が届いたりしたけれど‥
後はおやつ食べたりランチしたりゴロゴロしながらSHERLOCK観たりしただけなのに💦
何故か？疲れた
なので、ワンプレートご飯です
うん。切り干し大根を金色の器に入れてまで洗い物を出したく無い感が
この博多成海屋さんの手羽先明太美味しい❤️
生の状態で冷凍されています。生協で購入しました
2本で十分満足出来ました（息子3本）
昨日作ったネギ塩にんにくダレも全部使って
ブロッコリーと炒めたけれど、コレも合いました💖
見た目少ないようですが、満足感のあるワンプレートでした