座骨神経痛？！

２週間前くらいから、ずっと左足が痛い
って言うか、ストレッチをすると痛くてかたい
ずっと何だろな？筋を痛めたのかな？って思いながら
念入りにストレッチしたりしてたら

今日ある人に、それ座骨神経痛じゃないか
って言われてびっくり
姿勢が悪いのと稽古のし過ぎでそうなったんかな
いつも右肩ばっかに荷物かけて持ってたのも
原因の一つらしい

気圧で治るって言われたから、
その人に軽くやってもらったら少し楽に

でもどうしたら早く治るんやろ

休んどけりゃ治るかもしれんけど
体動かす習慣がついてしまった今
動かずに休むのはキツい

調べてみないとね