そうそう。
伊織に約束してました。
キレイなママを目指すって。
凌ちゃんが生まれてすぐの頃は、スキンケアもほったらかしでした。
妊婦じゃなくなると、お肌だって元通りの機能になっちゃいますよね。
妊婦さんは特別なのでｗ
ほったらかした結果、やっぱり老化が進んだような気がしました。
ここ２ヶ月間くらいは基礎化粧を忘れずにやっていますが、どうしても忘れちゃうんですよねぇ…。
ちょっと反省です。
いつもいくクリニークへさえ、行かなくなった私。
１１月ごろにネット通販ができたので助かりましたが、やっぱりお店に行くべきですね。
今日、時間を見つけて行ってきました。
ファンデーションがなくなってきたので購入。
やっぱり行って良かったですよ～。
伊織との約束、ちゃんと守らないといけないですねｗ
体重は、かなり落ちました。
出産直前からマイナス13kgです。
妊娠初期からマイナス6kgです。
我ながらすごいと思いました。
それでも「標準」の域なので大丈夫です。
食事制限していないと言ったらウソになりますが、適切な摂取量になるようにしていると言った方がいいですね。
三食しっかり食べて、栄養のバランスを考えて…。
そして一番は、仕事の過度なストレスから解放されているということだと思います。
先日記したように人間的な生活ができているからだと思います。
ということで、仕事が始まったらまた肥ってしまうかも…。
今のように、心身ともに健康的な状態を保つこと。
それが「キレイなママ」だと思います。