Ｗｉｉ Ｆｉｔ

最近、毎日続けています。

しかしながら、３連休中はできませんでした。

やっぱり、体を動かしていないと筋肉が凝ってくるんですよね～。

特に背中の方なんてひどいものです。

でも、ＷｉｉＦｉｔで何とかなるものなのか、と完全に疑っていた私。

３日続けたら姿勢が良くなってきたんです。

そして、筋肉も凝りにくくなりました。

ということで、休職中は毎日やろうと思っています。

最近、やっと筋力も戻りつつあるせいか、筋トレもできるようになりましたｗ

継続することが大事なのかもしれませんね。

しかし、この「継続」、Ｂ型の私にとってはかなり至難の業です。

すべこべ言わずに続けようと思っていますｗ

復職したら体力は必ず必要になってきますのでねぇ。。。