そういえば、さっき久しぶりにmixiにログインしてみた 笑
もうずっと使ってなかったから、めっちゃメッセとか届いててちょっとわらった
で、何気なく自分の日記とか見てたら、
やっぱり自分の問題は昔から全く改善されてないし、同じことでつまづいてるなあ
って思って、
成長してないな
大反省
いや、もう反省は十分にしてるはずなんだけど
はてさて
人は、どうやったら自分に自信が持てるようになるんでしょう
結局どんなときでもあたしの心をむしばむ病はこれなんだよなあ
やっぱり
成功体験を積み重ねることしかないのかな、自分を肯定できるようになるには
それとも
ありのままの自分っていうのを認めてあげることなんかな、ARIAみたいに
自分なんて嫌いだし、でもやっぱりどこかで大好きだし、
大好きだからこそ、「こうあるべき自分」とかけ離れてたらかなしいし
「こうあるべき自分」と近しい人間がいれば悔しい・うらやましいってな負の感情をもっちゃうわけだし
そしてそういう負の感情をもっちゃう人からは人が離れていくわけだし、
自分自身にも嫌われちゃうわけだし
だから、自分を否定しても何にも＋にならない
っていうのは
理解る
理解るんやけど…
でもなんやろ
無条件に自分を肯定することには、やっぱりあたしには抵抗がある
それが鬱を呼ぶ原因だからと言っても、
やっぱり何の努力もしてない自分を好きになることはできない なれるはずがないやん！
だってそれがMAJIME(なんじゃそりゃ)
それに、ちゃんとそういう向上心なく自分ばっかり肯定し続けたら
ただのぐーたら人間になっちゃう！
それはいや！
だから、
これからも理想の自分をめざして努力は続ける！
ただし、過去は変えられないから過去のことはもう振り返らない！
だって変えようがないもん！
で、
ちゃんと理想の自分に向けて努力できたら、そんな自分を肯定しよう
出来なかったときは、肯定しない
でも否定もしない
さすがにな、出来ない日もあるわ
多分、私ナルシストやったから「出来ない日があるわけない⇒自分なんて…」ってどこかで思ってたんやろうけど
やっぱりできない日もあるわ
わたしは天才じゃないんや
いや、天才やってもできない日くらいあるやろ
きっと本田△にもできない日くらいあると思うわ
やから、出来ない日は肯定も否定もしない
出来た日は思い切り肯定する
そうやっていけたら、少しはましになるかな？
2年前くらいからこの壁にぶち当たったとき
「出来たことに対してはちゃんと自分をほめてあげよう」
とは考えたけど
「努力が実を結ぶか結ばないかは別として、努力した事実自体を肯定する」
「出来ない日には肯定も否定もしない」
ってことは考えたことなかったから
今回はこれを付け加えてみる
どうや
よくなるかな
よくなればいいな
無意味な自己否定からはこれでおさらば！