首、肩、腰の 三要素

ブログネタ：体のどこがコる？ 参加中

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本当は
力が入りすぎてこるんだろうなぁと

思う今日この頃

二時間練習すると
がちがち

余分な力がはいっている証拠

筋トレがんばろー。

とりあえず
今は
リハビリ重視