最近、常にお腹すいてる
忙しいときは食べれなくてお腹がヤバいくらい(ჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)グーグー鳴ってる
ずっと食べ物のこと考えてるし お腹が鳴ってる
更年期始まってから 暑くて眠れなかったり、お腹すいてるのも更年期の原因なんじゃないかと思ってる。(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝ ･･･知らんけど･･･
崩れているであろう
ホルモンのバランスを整わせるために 睡眠時間確保したり いろいろ食べたりしてるけど、全てが改善する訳じゃない。
軽減はしてるはずだから、これからもずっと運動と食生活は気をつけるつもり。
まぁ兎に角、お腹すいてしまうので あまり変なもの食べないように頑張ってマッスルᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
THANKS ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ