8.24+栗ごはん

鶏マヨネーズ焼き

小松菜とあげの煮物

にんじんとちくわのきんぴら

きゅうりとカニカマの酢の物

しめじと三つ葉のおひたし

8.23 夜ごはん

マーボー豆腐

ゴーヤとシーチキン炒め（+ミョウガ+レモン汁）

ポテトサラダ

（ジャガイモ+ゆで卵+ベーコン+シーチキン+マヨネーズ+）

レタス

トマト

8.23 ランチ

「hermit green cafe」

http://www.hermitgreencafe.com/

ランチいってきました。

パスタランチとハンバーグランチ