１８日分のごはん
ごはんの写真がたまるたまる。
もう撮らなきゃいいのに！って思うけど、
撮らないとごはんの盛り付けに気合いも入らないってことで
まだカメラにたまってるけど、
とりあえず１８日分のごはんです。
お時間があれば見て行ってください。
ちなみに、すごいペースで登場する
『豚肉とおくらのスタミナ炒め』
これは簡単で美味しい！
実家の母にも教えたら母もまた
すごいペースで作ってるらしい。
①おくらを斜めに２等分する（とげとげはとらなくてOk）
②フライパンに油をひいて、豚肉を炒める（塩コショウをする）
③おくらを入れさっと炒める
④焼き肉のたれを加え、さっと炒め合わせれば完成！
↑これだけなのに、ほんとに美味しい。
ちなみに焼き肉のたれは黄金のタレ。
ぜひぜひ
①エビフライ
キャベツ千切り+トマト
ブロッコリーのサラダ
（ブロッコリー+玉ねぎ+茹で卵+甘酢+マヨネーズ）
シチュー
（鶏肉+じゃがいも+人参+玉ねぎ）
②みそ鍋
↓まぜまぜ
豚肉+小松菜+人参+椎茸+えのき+中華そば
焼きしいたけ
きゅうりとわかめの酢の物
③おくらと豚肉のスタミナ焼き
お好み焼き
豆腐和え（ひじき+ごま+人参）
④鶏のから揚げ
あげと小松菜の煮物+しめじ
じゃがいもとピーマンの炒め煮
トマトスープ
（ベーコン+玉ねぎ+えのき+トマト）
⑤よせ鍋
鶏肉+しいたけ+えのき+豆腐+三つ葉
ほうれん草としめじのおひたし+味付けのり
⑥カレーコロッケ
キャベツの千切り+茹で卵
かぼちゃの煮物
⑦シーチキンコロッケ
じゃがいも+茹で卵+シーチキン
ごぼうのきんぴら（ごぼう+人参+鶏ミンチ）
きゅうりと桜エビの塩炒め
⑧おくらと豚肉のスタミナ炒め+しめじ
ひろうすと小松菜の煮物
きゅうりと卵の酢の物
⑨豚キムチ
豚肉+キムチ+ニラ+椎茸+しめじ
茄子とあげの煮物
人参のさっぱり煮
⑩ひね鶏のから揚げマヨネギポン酢
ごぼうと牛肉のうま煮
ほうれん草と胡麻のおひたし
⑪鯛の塩焼き
ハムカツ
キャベツの千切り+茹で卵
ゴボウのサラダ
おくらのお味噌汁
⑫鶏肉のケチャップ煮
厚揚げと小松菜としめじの煮物
揚げ野菜の甘酢和え
⑬鰻丼
キムチスープ
（キムチ+豚肉+椎茸+豆腐）
⑭焼きそば
豚肉+人参+キャベツ+ちくわ+椎茸+ニラ
ひろうすと切干大根の煮物
⑮豚キムチ
豚肉+椎茸+ニラ+キムチ
じゃがいもと昆布の煮物
きゅうりとちくわの酢の物
⑯親子丼+ほうれん草のせ
焼き椎茸+マヨネーズ+醤油+一味唐辛子+チーズ
トマト
⑰コロッケカレー
サラダ
⑱五目焼きそば
豚肉とおくらのスタミナ炒め
大豆煮
（大図+人参+鶏肉+高野豆腐）
きゅうりとわかめの酢の物