かもなべ

かも鍋

私はかもが食べられないので豚肉。

〆はお蕎麦。

はてさて、

ごはんの写真のあとになんですが、

かなりの便秘です。

もうどうやって出していいか分かりませぬ。

今日一日

朝、起きて冷水を飲み、

朝ごはんにプラスαでバナナを食べ、

黒豆茶を飲み

便を軟らかくする薬も飲み、

ダノンビオのヨーグルトを飲み

プルーンまで食べ

また黒豆茶を飲みました。

何の動きもない。

こわっ!!!

まー水曜日に病院なので、先生に相談してみよう。