5.19 鶏肉のスタミナ焼き

鶏肉のスタミナ焼き

（鶏肉+しめじ+玉ねぎ）

☆スタミナ焼きのタレ☆

醤油　大2

酒　大2

砂糖　大2

豆板醤　小1

すりおろしにんにく　少々

白ゴマ　小１

じゃがいも（メークイン）とピーマンのきんぴら

+一味唐辛子

ほうれん草のおひたし+鰹節

プチトマトのごま和え

（すりごま+砂糖+だし醤油）

キャベツとあげのお味噌汁