3.15 ③ グレの煮つけ+炊き込みご飯

グレ（メジナ）の煮つけ

たまごと新玉ねぎ炒め

↑ウスターソースで食べます♪


揚げ茄子とみつ葉の胡麻ポン酢和え

鶏肉とごぼうのフライ（いただきもの）

グレ（メジナ）の炊き込みご飯

（グレの身+人参+あげ）