この連休でジムに行って来ました。
ここのシステムが面白くて
月の会費を払うのではなく
自分の好きな運動を選んで
その分だけお金を払えば良いんだよね。
個人レッスンもあるんだけど
今回は初めてだし
グループでのクラスに
参加してみました。
名前だけ見ると
どのクラスが何をやってるのか
サッパリ分かりません。
でもとにかく初心者
お店の人に聞いて
参加してみる事にしました。
行ってみてまず
参加者の方に話を聞いてみると
その方は年配の女性方ですが
身体は引き締まっているし
腕にもちゃんと筋肉が付いていますが
ここの施設が出来てから
2年間通っているそう。
納得のボディです。
全員で10名位ですが
皆さん引き締まった方が多い。
三代目は
自分の最近気になるお腹を
撫でてしまいました。
始まったレッスンは60分間
体幹を鍛える床運動
と言ったものです。
激しく動く訳ではないのだけど
元々身体が硬いのもあるし
とってもキツイのだ。
汗も出たね。
家で
毎日やってる体操あるんだけど
やっぱ一人でやるのと全然違う
自分だけだと甘いわ。
トレーナーはもちろん
身体が引き締まってるし
周りのみなさんも
キチンとした身体されてて
自分のブヨブヨが情けない。
でもこんな環境に
身を置くのが大切かも。
実は今回はこんな企画に
乗っかったのです。
入会料無料だし
レッスンもただだった。
今は学びの場って
沢山あるんだね。
どんどん学ばなきゃ
人生損だよね。
又逆に
自分のビジネスで
こんな有効的な場が作れたら
最高だよな
などと考えが広がる
三代目なのでした。
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