始めた事の一つに
きくち体操が
あります。
年のせいなのか
ストレスのせいなのか
両方なのかは
分かりませんが
身体がガタピシ
体重も高値安定で
なんか気分が
イマイチなのです。
水泳に行ったり
トレーニングにも
行きましたが
色々理由を付けて
行かなかったり
又そんな自分が
嫌になったり
悶々としていた所
知り合った方が
きくち体操をしていて
きくち体操の
オススメ本を
聞いたら
ちゃんと
ブログにしてありました。
とっても丁寧
分かりやすいです。
実際に
お会いしているので
スリムなのも
確認済みです。
教室に
通われているのですが
一回
菊池先生
ご本人に
教えてもらった事も
あるそうです。
内容は同じなのに
やはり
全然効果が
違ったそうで
身体を意識させるのが
とても
上手だったそうです。
足の指から
始まり
お腹の肉をつまんで
意識する事
そしてその脂肪を
取りたい！
ではなく
筋肉を育てる
と考えるのだそうです。
急に
愛おしくなる
我が脂肪
頑張ろうね
の同志になります。
やっぱり
誰の考えか
トップの実力
人柄が
学ぶに値するか
判断する
鍵になりますね。
そして
知り合った方は
勝間和代さんの
勝間塾。
和仁達也先生の
主催する
日本キャッシュフロー協会も
凄い実力
勉強家の方ばかりです。
どんな
コミュニティに所属するか
会社
地域だけではない
他のコミュニティも
とても豊かで
面白いですね。
TEL 054-245-7839 （静岡市）
９；００～１８；００
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