日陰を持ち歩く運動しても体力ってなかなかつかないんですねー連日、暑くてヘロヘロです~今日は日傘をさす男性をよく見ました。絶対おすすめです!荷物になるしめんどくさいかもですが日陰の中を歩いた方がいいですよ!暑いのを我慢するとストレスにもなりますからねいつもよりこまめに休みましょうこの間の休日に友達とお茶した*ari*