11日目 一人ジム

今日の体重→101.4kg

なんかすごい痩せましたw

でもたぶん明日増えてるw

行ったりきたりの体重なんですこのコ

今日は、ジムに一人で行きましたー！

彼が残業かもってことで行ったんですけど、結果残業じゃないっていうww

ま、一人でやるほうがわりかしやるきでるんですけどねw

今日の筋トレ

ウォーキング→1.3km

レッグプレス→86kg10×3セット

アダクター→41kg10×3セット

アブダクター→41kg10×3セット

今日の夕食

棒々鶏

水菜と卵のサラダ

コーンスープ

明日もがんばりましょ！