重ねた年の数だけ美しく 自然体で楽しく生きよう                   与ぎーにのブログ

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インストラクターとして 出会えた縁を大切に、日々を大切に、心と体を大切に。 
 そして  一生勉強!!!
日々の出来事や気づきを綴っていければ嬉しいです。

与ぎーにです 

   (ヨガをしている女性をヨギーニと言い、

           そこからつけた名前です。)


大阪、枚方を拠点にエアロビクス・ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガのインストラクターをしています。

その他 地元で保育・子育てサポーターや赤ちゃん訪問員として子育て支援にも関わらせてもらってます。


“なりたい自分”になれるよう一歩一歩の積み重ね。

始めるに遅いは無い!! 一生勉強。

人との出会いに喜びを感じ・ご縁に感謝をし

自然体で日々を送ることが目標です。


今日の訪問 ありがとうございます。



    ↓こちらもよろしくお願いします

           

   http://yoginimam.web.fc2.com./   






こんばんは



月曜日  

いつも通りに運動時間へ

自分自身の運動としては久しぶり

その間  バタバタはしてても

身体の動きは違うから

不調な感じだった



やっと動けた貴重な時間



その間  ベビちゃんとママは

おねんねタイム



パパちゃんはお仕事だから

日中は自分たちのペース

少し 気持ち的に楽なのは

義理の間柄だから??

(義母も神経使ってるんです)



夜には親子の時間

見送るまでは、、、、



明日も良い日に

おやすみなさい











こんばんは



ベビちゃんの誕生から退院後  

パパも一緒の夜間が初になった週末

それまでの日中での経験から

夜間もパパがおむつ替え

ママがおっぱい  の役割担当

協力で上手く過ごせた様子



ママのママは2人の親っぷりに

ほほえましく  安心  ニッコリです



お仕事に向けてパパは帰宅

ベビちゃんとママは我が家で

明日からは夕飯+数時間は

パパも一緒に過ごすパターンへ

皆の生活パターンが日々変化

ベビちゃん自体も成長で日々変化



サポート役の私はてんてこ舞い

生活ペースが違いすぎて

体調不良(身体リズムが不良)

明日の日中は母子と私の時間

日常ペースも少しはあるかしら?

身体整えのために運動時間は

いつも通りに確保したい!!



さて、どんな週明けになるのやら

来客予定もてんこ盛り

バタバタ  てんてこ舞い

体調は回復できるのか??



早く寝ないとねー

明日も良い日に

おやすみなさい














こんばんは



昨日の大大寝坊から

今朝は少しだけいつもに近い目覚め

眠ったのは昨日と同じ明け方

ベビちゃんのご機嫌次第なので

仕方なし??



今夜はパパちゃんがお付き合い

おばあちゃんはお休みなので

別部屋での一人寝



泣き声の聞こえはどれくらい?

気付くのか?

2日間の睡眠不足から

気付かずに朝を迎えるのか?



ママとしてはこの後しっかり寝たい

そんなタイミングの授乳中

退院から3日目のベビとママ

見守るパパと祖母



明日も良い日に

おやすみなさい