ダイエット4ヶ月目(1月分)

先月の25日らへんの情報書くのすっかり忘れてた




ダイエットっていうテーマを作ってるので
(もうダイエットじゃないんだけどねキープが出来てるかってことで。)





すみませんが記録だけさせてください




先月比(1月26日記録)

体重
＋200グラム



体脂肪
－4.0%



ダイエット開始時(9月25日)より

体重
－5.5キロ

体脂肪
－10.5%





でした。





パパの姉ちゃんのベビちゃん、メッチャ可愛かったー





やっぱベビちゃんは癒やされるねぇ






夜は次女の誕生日パーティーだよ





準備しないとー