きょうも秋晴れのすごくいいお天気です！
僕たち朝ごはんも食べたし
遊びに行ってきま～す
かあさんも出掛けてくるね～
先日咲いたダリアがこんな色に変化しました
またひとつずつ咲いてるけど、白いところがだんだん広がっていくのかな？
さてと～きょうは月一回の料理教室です
・サンドイッチ
・クラムチャウダー
・フルーツ
サンドイッチの食パンにはマーガリンの代わりにマヨネーズを薄く塗りました
こんなにレタスをはさんで大丈夫かって位入れてます
玉ねぎスライスを粒マスタードとフレンチドレッシングで和えたもので味付けしています
キュウリとハムの存在がレタスで見づらいですが、とても美味しくボリュームもありました
食べやすくするために100均のワックスペーパーで周囲を包み、マスキングテープでとめて形をキープ
クラムチャウダーは、牛乳を控え目にしてスキムミルクを加えてカロリーをセーブしています
冷凍のあさりむき身を使用したので意外と簡単お手軽です
サンドイッチはパン屋さんで買ってばっかりだったけど、手作りもいいですね
って言うか市販のものは相当塩や油が使われてるだろうなと思いました
本日の献立は520Kcal だそうです
さぁ、うちへ帰ろう
シロちゃん、クロちゃん～ただいま～
お留守番ありがとね
明日もかあさんお休みだよ～
僕たち朝ごはんも食べたし
遊びに行ってきま～す
かあさんも出掛けてくるね～
先日咲いたダリアがこんな色に変化しました
またひとつずつ咲いてるけど、白いところがだんだん広がっていくのかな？
さてと～きょうは月一回の料理教室です
・サンドイッチ
・クラムチャウダー
・フルーツ
サンドイッチの食パンにはマーガリンの代わりにマヨネーズを薄く塗りました
こんなにレタスをはさんで大丈夫かって位入れてます
玉ねぎスライスを粒マスタードとフレンチドレッシングで和えたもので味付けしています
キュウリとハムの存在がレタスで見づらいですが、とても美味しくボリュームもありました
食べやすくするために100均のワックスペーパーで周囲を包み、マスキングテープでとめて形をキープ
クラムチャウダーは、牛乳を控え目にしてスキムミルクを加えてカロリーをセーブしています
冷凍のあさりむき身を使用したので意外と簡単お手軽です
サンドイッチはパン屋さんで買ってばっかりだったけど、手作りもいいですね
って言うか市販のものは相当塩や油が使われてるだろうなと思いました
本日の献立は520Kcal だそうです
さぁ、うちへ帰ろう
シロちゃん、クロちゃん～ただいま～
お留守番ありがとね
明日もかあさんお休みだよ～
