３日目

21時5分 1031歩 29カロリー
21時15分 3Km 160カロリー？
21時33分 700歩 17カロリー

3Kmワークアウト中にiPodがフリーズして、データが無くなった為カロリーは、予想。


女の子の日がスタートした為、明日からは体幹トレーニングとかストレッチとかカービィダンスに変更しようかなぁと、思ってる。
バイト後考えよう。笑

2日目

21時4分 1000歩 42カロリー

21時13分 5キロ 350カロリー

21時41分 917歩 38カロリー

430カロリー消費

脂肪を1Kg落とすには7200kcal消費しなければならない。

食べ物で減らすよりも運動で減らすを心がける。

今日は、学校休んでバイト後元気やったから走った。

バイト前に菓子パン約400カロリー食べたし運動で消費できたかなぁ。

夜ご飯のつもりで食べたしバイト後何も食べてないし少し？お腹空いてる。

空腹を感じるのもダイエットの醍醐味。

ローラの体重は、48Kgって、信じられない（身長164㎝）やっぱり筋肉しっかりあるから綺麗なんだろうなぁ。

少し前に好きだった？アン○ェリ○は細すぎて魅力感じないもん。

1日目

朝ごはん

20時52分 1000歩 43カロリー

21時01分 3㎞ワークアウト 210カロリー

21時20分 1436歩 56カロリー

目標は、➖３キロ

実習前の体重に戻すこと！！！

一ヶ月毎日ワークアウト続ける。

次彼氏に会う時までに達成することが目標。

ユニバーサル

５月３０日土曜日
彼氏の家を７時前に出発し９時３０分頃到着。
チケットを購入し入園。

彼氏とBLTセットを半分こ♡
具があたしのところに偏ってて面白かった。

最後に知って、ベーコンとレタスあげた。
セットの飲物はコーラゼロ。

＊バッグドラフト
＊ターミネーター
＊ウォーターワールド
＊バックトゥーザヒューチャー
＊ミニオン・フィーバー
＊エヴァンゲリオン

ハリーポッターは４時間待ちで諦めた。

１２００円で買ったカエルチョコ♡
ミルクチョコレートみたいな感じだった。

いつも車で行くから彼が電車の人の出入り口行きたいって、言って撮った。
ここ彼に言われて分かったけど、アメリカにもあった！！！
あたしこの通り(アメリカ)で１６００円くらいでパーカー買った。


ユニバーサルは去年の自分の誕生日に行って以来、人いっぱいだったけど、楽しかった




９時に閉園して駐車場に着いたのは９時５０分家に着いたのは１２時過ぎ。
たくさん移動して疲れているのに運転ありがとう。楽しかった。

2015/05/31