こんにちは。
プライベートエステサロン ea 【エア】です！
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食事を減らしているのに
なぜか痩せない…
そんな方は少なくありません
実は、食べなさすぎることで
体が“守り”に入っている可能性があります
1日1000kcal前後の食事になると
体は「危険」と判断し
・代謝を下げる
・脂肪を守る
・消費エネルギーを減らす
という状態になります
その結果
「食べていないのに痩せない」
という状態になります
痩せないのは意志の問題ではなく
体の仕組みです
代謝アップの体になって燃える仕組みつくりませんか？
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