おはようございます。
昨日は、雨の中４５分散歩しました。
歩いてる最中、お腹張ってるかなぁ～って気にしながら歩いてましたが、全然でした。
そういえば、１時間歩いた時も、足は疲れるけどお腹が張ったことはなかったんですよねぇ。(^^;)
今日は、エアロビなので散歩はいいかな？
スクワットだけやることにします。
朝、旦那が着替えてる時に、スクワットしてたら、旦那も一緒にスクワットしてくれたのはいいんですけど、顔が笑ってるので、私も笑っちゃって力が入りませんでした。（笑）
＜追記＞
朝から、雑巾掛けやっちゃいました。腰痛～い。お腹張らな～い。（笑）
あと、入院中・退院時に旦那にやってもらいたいことを印刷して、見えるところに貼っておきました。
口頭指示だけでいいかと思ってたんですが、旦那が「書いといて」といってたので・・・。