こんにちは
ブログのネタが思い浮かばず
更新のモチベーションが
下がりっぱなしのかつやまです
このままいくと糖尿病まっしぐら
とビビっているかつやま
血糖値について色々調べてみましたところ
今までは
お腹が空いたぁ～
と言って晩ごはんの前に
おやつを食べてから
食事の支度に取り掛かっておりましたが
それはよろしくないようです
ごはんとごはんの間に間食を取る方が
食後にデザートを食べるよりかは
良いのかと思い込んでおりましたが
逆だったようです
前の食事の後
血糖値が下がりきらずに
無塩のナッツはあまりにも味気ないし
高カカオチョコレートは
甘～いチョコに慣れ切った私には
美味しく感じられない・・・
ということで長く続かなかったのですが
今回はそうは言っていられませんので
再度試してみることに
無塩のナッツは味気なさすぎなので
有塩のナッツにしまして
カカオ70％のチョコレートを
最近のコーヒーのお供にしております
70％カカオのチョコレートが
おいしく感じられる今日この頃
そしてついにカカオ88％に
ブログのネタが思い浮かばず
更新のモチベーションが
下がりっぱなしのかつやまです
このままいくと糖尿病まっしぐら
とビビっているかつやま
血糖値について色々調べてみましたところ
今までは
お腹が空いたぁ～
と言って晩ごはんの前に
おやつを食べてから
食事の支度に取り掛かっておりましたが
それはよろしくないようです
ごはんとごはんの間に間食を取る方が
食後にデザートを食べるよりかは
良いのかと思い込んでおりましたが
逆だったようです
前の食事の後
せっかく血糖値が下がってきていたところに
また上がってしまうため
また上がってしまうため
血糖値が下がりきらずに
また食事をとることになり
膵臓が休む間がなくなってしまうそうです
とは言え
夕方の空腹はガマンできない
ということで
血糖値が上がりにくいおやつは
何かと調べてみましたところ
おすすめされていたのが
ナッツ類と高カカオチョコレート
膵臓が休む間がなくなってしまうそうです
とは言え
夕方の空腹はガマンできない
ということで
血糖値が上がりにくいおやつは
何かと調べてみましたところ
おすすめされていたのが
ナッツ類と高カカオチョコレート
でした
無塩のナッツはあまりにも味気ないし
高カカオチョコレートは
甘～いチョコに慣れ切った私には
美味しく感じられない・・・
ということで長く続かなかったのですが
今回はそうは言っていられませんので
再度試してみることに
無塩のナッツは味気なさすぎなので
有塩のナッツにしまして
カカオ70％のチョコレートを
最近のコーヒーのお供にしております
70％カカオのチョコレートが
おいしく感じられる今日この頃
そしてついにカカオ88％に
チャレンジしてみることに
ここまでハイカカオなチョコレートは
初めてでしたのでどんなもんかと
恐る恐る食べてきましたところ・・・
意外にもおいしぃ～
甘さはかなり控えめですが
カカオ本来の風味が感じられて
おいしいです
今後は砂糖たっぷりの甘いチョコではなく
ハイカカオチョコをちびちびと味わいつつ
いただきたいと思っております
ここまでハイカカオなチョコレートは
初めてでしたのでどんなもんかと
恐る恐る食べてきましたところ・・・
意外にもおいしぃ～
甘さはかなり控えめですが
カカオ本来の風味が感じられて
おいしいです
今後は砂糖たっぷりの甘いチョコではなく
ハイカカオチョコをちびちびと味わいつつ
いただきたいと思っております
最近、リュックとは別で
携帯と財布だけ入るくらいの
👇のような小型ポーチバッグを
併用しているのですが
私がいつも使っている長財布だと
出し入れの際に
バッグのファスナーに擦れて
革が傷みそうで気を使ってしまう
キャッシュレス化も進んで
現金で支払う機会も減っていることだし
サブ用の財布として
もっと小型のものほしい今日この頃
お手頃価格の財布を
楽天で検索してみましたところ
以下を見つけました👇
クーポンを使うと
2000円少々で買えるのに
なんと牛本革とのこと
あまりに安いので
本当に牛革か！？
と疑いたくなりますが
証明書もあるし
口コミもたくさんあるので
大丈夫かしら・・・
以前、本革と書かれている
定期券ケースを買って
届いてみたら
どう見ても明らかに合成皮革
だったことがあったんですよね・・・
まぁ、安いので失敗しても
痛手は少ないし
チャレンジしてみようかな