アラフィフ女かつやまです。
アラフィフともなると
身体のあちこちに老化を感じる日々ですが
少しでもなんとかしようと
老化に抗おうとする女の毎日を綴るブログです。
他にも日々の出来事や
酒さ肌のお手入れ方法や
ファッションやアラフィフあるある等
興味のあることを綴っているブログです。
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こんばんはかつやまです
またもやご無沙汰です
さてさて
最近のかつやまですが
ヘアケアと顔の筋トレは
引き続きがんばっております
ヘアケアについては
オイルの重ね付けで
だいぶパサつきは抑えられている気がする
加えて最近追加したのが
朝晩の丁寧なブラッシング
以前のかつやまは
朝に髪を整える際に
クルクルドライヤーを使っているので
そこで髪にブラシを軽く通すのみで
髪には一応ブラシは通すものの
頭皮のブラッシングは
意識的に行っておりませんでした
最近では朝の身支度時と
夜お風呂に入る前に
頭皮を意識的にブラッシングしております
髪の生えているのとは逆の方向に
丁寧にブラッシングをしています
そのおかげもあってか
以前より抜け毛が少し減った気がするのと
髪にも艶が出てきたような気がする
（かつやま調べ）
かつやまが使用しているのは
マツキヨで買った静電気防止の
お手頃価格なブラシですが
豚毛とか猪毛のブラシが気になってます
天然毛の方が良さそうだけど
セコビッチなかつやまは
なかなか踏ん切りがつきません
ま、今のブラシでも
効果は出ている気はするので
少し様子見します
髪がパッサパサだと
かなり老け散らかすので
髪のケアは引き続きがんばります
顔の筋トレについては
またあらためてご報告しまーす
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かつやまが買ってよかったアイテム👇
↑軽くて暖かいキルティングアウターが
お気に入り
↑シンプルで使いやすいのでヘビロテ中
↑たっぷり2kgで嬉しい
訳ありと言っても全然おいしくいただけます
↑色々な料理に使えてありがたい豚肉
なんと4.5キロ！！
てな感じです。
では、また