●人を下げてしまう自分はもう終わり！本当のあなたの輝きを取り戻そう。
こんにちは！
美脳開花サポーター 荒井あゆみです。
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約1年半ぶりに
美脳開花セッションを再開します！
10月下旬に人数限定で
無料体験セッションを募集します。
また、こちらでご案内いたします🌈
ついつい自分以外の誰かのことを
「あの人はダメだな」とか
欠点やアラ探しをして
下げてしまうことってありますよね
そして、
人のことを悪く思っている自分に
気づいているから
自己嫌悪に陥ってしまったり
「もう、人のことを下げるのは止めよう！」
とか決意しても
気づいたらまた人を下げている自分がいて
自己嫌悪のループにはまったりしていませんか？
／
めっちゃありまーーーす！
＼
やめようと思ってもやめられないのは
人を下げてしまう根本的な原因が
解消されていないからなんですよね。
「自分が傲慢だから」
で片付けるのではなく、
その先を深堀りしていくのが大事なんです。
その先、というのは
人を下げてしまう『意図』は何なのか？
を理解すること。
人を下げてしまう根本原因（＝意図）がわかると
やめようと思ってもやめられないループから
抜け出せるようになります！
では、その
人を下げてしまう意図、
人を下げたくなる理由って何なのでしょうか？
こんな風に自分に問いかけて
内観してみてくださいね。
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①
人を下げたくなるのはなぜ？
人を下げることで何を得られる？
例）
・人より上に立って優越感を感じたい
・人より上に立つことで安心感を得たい
・周りにすごいと思われたい
②
なぜ、人より上に立って優越感を感じたい？
なぜ、人より上に立つことで安心感を感じたい？
例）
・本当は自分のことをショボいと思っているが、それを隠したいから
・自分に自信がないから、人を下げることで自信を保って安心したい
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
こんな感じで
自分の中から出てくる声を拾っていきます。
そして、
②のところで出てきた答えに注目
ここの答えは
今のあなたのセルフイメージを表していて
本音が表れていると思います。
今は自分のことを
こんな風に思っているんだって
気付けるはずです
だから、人を下げてしまう自分から卒業するには
①人を下げてしまう本当の理由を知る
②それが、自分のセルフイメージの低さ（無価値感）から来ているので
③セルフイメージ（無価値感）を変えていく
ということが必要になってきます
じゃあ、どうやって
セルフイメージを変えていけばいいの？
となりますよね。
セルフイメージを変えていくには
・自分で自分を認めていく
（これまでやってきたこと、今できていることを認める）
・セルフイメージが高い人と過ごす
（セルフイメージが高い人の感覚や考え方をインストールする）
・無価値感を感じることになったシーンの勘違いをとる
（セルフイメージを本来のものに修正していく）
・親のすごさを知る
（偉大な親を作ったのも自分。親は未来の自分の姿。）
・愛を持った親の視点から自分を見直す
（親には愛があり、自分はこんなにも愛されていたのだとわかると、自分の価値を感じられるようになる）
などがあります。
3つ目以降は、美脳開花セッションでできます
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セルフイメージが
本来あるべきものに修正されると
「自分は人より劣っている」
「人より上に立って自分を保たなきゃ
」
という無意識の思いが消えて
人を下げたり、
自分を隠したりしなくてよくなります。
セルフイメージが低いのは
脳の思いグセや、勘違いなどがあるから。
癖や思考の使い方の問題なので
繰り返し自分に教えていかないといけませんが
コツコツやっていけば必ず変われます。
逆に言えば
セルフイメージが高まる癖や
思考の使い方ができるようになれば
あとはとっても楽になります
いらない勘違いや思い込みは
素早く手放して、
本当のあなたの輝きを取り戻していきましょう
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