冷蔵庫にジンくん💜
カウントダウンよ！
さてさて上京中はいっさい痛くならなかった腰ですが【お腹は痛くなったが】、、、、
そういえば検査の予約入ってたので行ってきます💨
北海道に戻ってきてから安定の座りっぱなしなので，早くも腰が痛くなりそうな嫌な予感。
この生活スタイルに原因があるとしたらどうすればいいのかな。。。
なかやまきんに君のトレもあの日以来やってない。
上京の前日，病院に行く朝もやってたし，その後歩いて病院に行ったのに帰りは別人になってた。
でも翌朝復活して今に至る。。。。。
まあでも一つ言えることは、、、還暦の壁はなかなか厚い。
今までどうやって生きてきたかが，ここで分かれ道となる感じ。
急に慌てても遅い。
健康知識は人よりあったつもりでいたけど、病気とか介護とか不可抗力にどう対処していくか、無意識に生活スタイルって良くも悪くも影響するんだなと実感。
基本はしあわせに生きることなんだと。
それが難しいんだけど。。
誰もがRPWPだからね。