今日で三日目…


パッチのせいなのかわからないけど…

イライラしない(笑)


仕事や違う事で忙しいとタバコの事を忘れられるけどあせる
ふっとした瞬間に「吸いたい」って思う…


今日は特にひどい…だって休みだし…
ひま(笑)


忘れられないあせるあせる


なので、無駄に外に出て無駄な買い物をして(笑)

無駄にガム買って(´Д`)


もう一年分のガムを食った気がする(笑)


さて~、今日もジム行こうキラキラ
溜まった毒を出さなきゃヽ(´▽`)/

ジム毎日行ってますアップ


ぶっちゃけ筋肉痛が治らない(笑)



因みに、禁煙をしてから体重が増量した(笑)
体重65.5kg
体脂肪が14%


しぼらなきゃ(^ .^)y-~~~