今日の食事

朝

フレーク＆牛乳

（家から実家に持参！コストコの）

ごはん

味噌汁

納豆

昼

ごはん

味噌汁

ハム

ピーマンウィンナー

卵焼き

ナスの大葉のなんか！

ヤマザキのまるごとソーセージ半分

野菜チップ

アーモンド

ヨーグルト

おやつ

糖質がほとんどないと言われたパン屋のパン！に、はちみつマーガリン

夜

ごはん

麻婆ナス

きゅうりナムル

トマト

ヤマザキまるごとソーセージ半分

クーリッシュ3分の1（調子にのってる。。。）