寒いですねぇ～
寒いと、仕事に行きたくなーーーい
！！と
登校拒否気味になってしまいますね←おいおい
寒くなると、血管の病気の方たちは、症状が悪化してつらいようです
血管が悪い患者さんだけでなく、寒い季節になると冷え症の方々が
自分は、血管がつまっているんじゃないか
と来院されます。
足先や手の先が、冷たくてたまらん
！！
こんな症状の原因として
１．血管の狭窄や閉塞（血管が、動脈硬化などで詰った状態）
２．自律神経の障害（糖尿病や更年期障害）
３．膠原病
などなど さまざまな病気が原因となります
なかなか薬などで症状がよくなることが少なく
どうにかしてぇぇぇ
と言う声が、なくなることがありません（；；）
と、いうことで
今日は、冷え性に効く食べ物を調べてみました！！
冷え性で、
胃腸が弱いタイプ
大根・ショウガやクローブといった香辛料
夜トイレによく行くような腎・膀胱が弱いタイプ
ヤマイモがお勧め
生理痛がひどかったり、生理不順やのぼせがあるなど
婦人科系が弱いタイプ
ﾍﾞﾆﾊﾞﾅ・サフランがいいそうです
食べ物から、体質改善。
うまくいけば、薬を飲むよりいいですよね！