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今日はダイエットについて書いてみようと思います

どうして今日はダイエットの記事にしようかと思ったのか

実は、先月ぐらいからダイエットを始めていました

正直、効果がでるとは思っていなかったし

ブログには書くことはないかな～って思ってたけど

それがなんと

1ヶ月でかなりの効果が出てくれたので

ここに書いてみようと思います

まずこのお腹を見てください

ヤバイですね

見事なデブ。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

そしてダイエット後のお腹がこれ～～～(^o^)

凄くないですか？！

ちなみにやった事って言ったら

ほ～んとに単純なことだけです(*⌒∇⌒*)

その1　ご飯はよく噛んで食べる

その2　お菓子は食べすぎないけど、食べる（ストレスを溜めないためです）

その3　寝る前をお腹をモミモミマッサージ（めっちゃ自己流です、マッサージっていうか、お腹を撫でるだけ(*´σｰ｀)）

その4　ダイエットレギンスを履く

その5　太りたくない、痩せたいって思うようにする

これぐらいですｗ

私がやったダイエットって呼べるものは

でも、これで痩せれたんです！！

1ヶ月で5キロ体重が痩せれました

んでんで

お腹が引き締まった

マヂ、感動です

っていうか、ダイエットレギンスを履いてから一気に変わった気がする笑

ネットとかの口コミでけっこう話題になってたので

買ってみたのがそもそもの始まりなんだけど

まあ、こういうのってあんまり効果ないよな～～～なんて思ってたのが事実です

何度も買っては痩せない⇒後悔する⇒また買っては失敗⇒振り出しに戻る

の無限ループだったけど

今回はちゃんと結果が出た！！！！

っていうか、マヂで嬉しい(^o^)

友達からも

痩せたじゃん、ってかクビレてるしって言われるぐらいに

とりあえずなんでダイエットレギンスにしたかったいうのは

そもそも、私が太ってたのは骨盤に原因があるっぽかったからです！

骨盤が歪んでると、体が浮腫んだり、代謝が落ちて体の血行が悪くなる

そうすると、脚とかお腹がデブになって痩せなくなるっていいますよね。

まさに私がソレ！！

普段立ち仕事で足はめっちゃ浮腫むし

そもそも骨盤が歪む原因っていうのが、猫背とか姿勢が悪いと

骨盤も歪んじゃうみたいだけど、めっちゃ猫背で毎日のようにお母さんから

『姿勢が悪い』って、ダメだしされてたので

そこがダメだったんだな～と

あと、ドレスパッツは

運動をしてるのと同じような効果があるみたいで

普通にスパッツ履いて歩いたり、普段通りの生活をするだけでも

運動してる時と同じぐらいの効果が得られるみたいで

それも良かったのかも！！

マヂで運動嫌いの私にとっては

ダイエットレギンスはうってつけってやつですね

まあ、詳しいことはよくわからないけど

とにかく痩せれたこと、お腹が凹んだことが何より嬉しいです(^o^)

私のブログが参考になるかはわからないけど

ダイエットに悩んでる、女子の皆さま方(*￣Oﾉ￣*)

よかったら

参考にしてもらえると嬉しいで～～～す≧(´▽｀)≦

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