腰のダル重い感じは
湿布をしたら
今朝、ほぼ治まってる 
良かった～
やりたいこと
したいこと
一杯あるのに････
中々1歩が踏み出せないでいたが
やっと1歩踏み出したら
腰痛か～ 
体力が完全に落ちている証拠
急にガッツリ運動をしよう～！
なんて歳ではもうないのかもしれないな～ 
慌てず騒がず
ユックリ確実に1歩づつ進める事にしよ～ 
本日のメッセージ
『 奇術師 』
主体性有る 体感覚のカード
・好きなように始めたらいい
・良いか悪いかはやり方次第
1歩踏み出した おりぜ には出て嬉しいカード 
体調をみながら、利用できるものは利用して進めていきたい
義母のお家のベランダのぶどう 
粒はこれ以上大きくならないらしい････
もう少し熟れたら
今年は食べてみよ～