おはようさんです。
平日のまとめ。
今週はなんだかメリハリもなくパワーもあがらず、くずぐずな一週間だった。
まず月曜。
土日の疲れを抜くためNoトレ。
火曜。
疲労を抜き切ることができていなかったようでダルい。
ローラーに乗ったはいいけど30分で降りてしまう。
水曜。
火曜にきっちり乗れなかった分を取り返そうとするがパワーがあがらない。だらだらと中身のないローラー。
木曜(今日)。
夜は業界団体の定例会と懇親会があるから朝ジョグ。
これがまた酷い。
パワーがあがらないどころかしまいには歩いてしまう始末。せめて4キロ目からの1キロだけでもペースをあげようとするけど気持ちも脚も心肺もついてこない笑
これは休みの日にでも温泉に行けという神のお告げだな、きっと。
もうね、明日はたぶん何もしない。
がっちり休んで土曜に備えようと思う。
日曜&月曜は「いまのところ」天気が良くないみたいだから、動くなら土曜しかない。