準備をすすめてるところ。
おばんです。
すごく久しぶりに体調を崩してしまい、この一週間何もできなかった…
飲み会に参加する機会が多くてそれが祟ったか。
調子を崩しているときはわりと積極的に白米を体内にぶちこむ。そうすることで現状プラスα程度の体力が維持できる、ような気がする。
今日は久々のローラーだったから追い込むつもりだったんだけど気持ちがついていかずあまりメリハリがなかったなぁ。
そうそう、ForeAthlete235Jの心拍計が不調だったんだけど、一旦、心拍計測？だかのモードを切ってやって、それから元に戻したら調子良くなったので一安心。
同じ症状の人は試してみて。
ってことで明日からまたがんばろうと思う。