ロードバイク/3本ローラーで様子見

おばんです。

足の痛みがだいぶひけてきたから3本ローラーで様子見。

あまり無理をしてまた痛みが出るとイヤなので30分そこそこで切り上げた。

終わった後は特に違和感もなく、痛みが乗る前よりも増してることもなく。

この分だと週の後半には完全復活だ。

明日16日から18日までは用事があってトレーニングできない。

潔く回復と充電に努めて週末に発散することにしよう。