男飯 ﾍ(-′д`-)ゝﾔﾚﾔﾚ

ども。

恋愛ﾈﾀ2本の後はまた飯ﾈﾀでｗｗｗｗｗｗｗｗ

Σｄ(ﾟ∀ﾟｄ)ｫｩｨｪ!!!

前の記事にも書きましたがｻｯｶｰのﾌﾟﾚｲﾔｰ復帰を目指して

今月からまたｼﾞﾑに通ってる訳ですが・・・

身体をつくるってことは運動も大事ですが食事も大事。

ってことで、今週の飯のテーマは

【野菜と中華】

でいっておりますｗｗｗ

んで、昨日はトレーニング日でもあったので

野菜とたんぱく質が中心のメニューにしましたｗ

材料は・・・

キャベツ（葉っぱ8枚分）

たまご

揚げ玉

片栗粉

のみｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

作り方も簡単ですｗ

ビニール袋に千切りにしたキャベツ（軽く塩水で洗ってます）

と揚げ玉を入れてそこに大さじ１．５～２の片栗粉を加えて

まんべんなく粉がいくように混ぜます。

あとはそれを熱したフライパンに入れて

真ん中に卵を落として形を作って

『蓋をして』両面じっくりと蒸し焼きにするだけｗｗｗｗ

ここで注意は、必ず『蓋』をすること。

蒸し焼きにすることで、キャベツからの水分が

片栗粉とキャベツのつなぎ役になってくれます。

あとは出来上がったらソースとマヨをかけて

『キャベツ焼き』完成ｗｗｗ

いわゆる大阪の『キャベツ焼き』ではありませんｗｗｗｗｗｗｗｗ

小麦粉でまとめたり、小麦粉のﾈﾀをクレープ状にしてその上に

キャベツとか他の具を乗せてればまた違った感じですねｗ

今回は、トレーニング後なので米はいりませんｗｗｗ

キャベツ焼きの相方は毎度おなじみの『食べるラー油乗せ奴』ですｗｗｗｗ

こっち植物性たんぱく質なんでまさに低ｶﾛﾘｰ高ﾀﾝﾊﾟｸ質でしょｗｗｗｗｗｗ

Σｄ(ﾟ∀ﾟｄ)ｫｩｨｪ!!!

あ、やっぱりもずく酢も食べましたけどｗｗｗｗ

ちなみに。

毎日１５ｃｃのお酢を摂ることで内臓脂肪が減るという

研究結果が出てるそうです。

ダイエットしたい方は参考までにｗｗｗ

っということで、今回は『トレーニングと食事』についてでした。

テキストは１８ページを参照して下さい（今日のお料理風ｗｗｗｗｗ）

今晩は中華っぽくいくかな・・・

今回の食材をみれば今晩の中華も予想できると思いますがｗｗｗｗｗｗｗ

き・み・は誰かに抱かれ～立ちすくむ～ぼくのこと～見ない振りした～♪

ブログネタ：一度きりの浮気、許せる？ 参加中

本文はここから

Ｓｔａｙ　with me～

ども。

ども、ども。

本日2本目のﾈﾀです（再び恋愛ﾈﾀ）ｗｗｗ

Σｄ(ﾟ∀ﾟｄ)ｫｩｨｪ!!!

浮気ね・・・

1度ですか・・・

ｵﾃﾞ、こう見えて浮気とかした事ないんですよね・・・

だって、ﾒﾝﾄﾞｸｾｰじゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あ、２股は浮気ですかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

どっちにしてもﾒﾝﾄﾞｸｾｰんでｵﾃﾞはしませんｗ

ま、今回の場合は相手がってことでしょうけど

浮気って、1回で終われるんですかね

そんでもって、多分、浮気するｼﾄって絶対ウソつくでしょ

そっちの方が嫌ですわ・・・

そーゆー人が何を言っても言い訳だし

ホントに好きで信頼してたｼﾄならなおさら

そのｼﾄの言葉が信用できなくなる・・・

だから、浮気された後に『好き』なんて言われても

ピンとこないような気がするし。

もし、浮気をするなら

ぜっっっっっったいにバレないようにやるべきだねｗ

完全犯罪で

もちろん、その秘密は別れるまで黙ってて欲しい。

喧嘩した時にもそのことを持ち出さないくらい徹底してね。

別れた後に誰に何を言おうが勝手だけど

付き合ってるとき、少なくとも気持ちがまだ自分を向いてるなら

別れるまでは黙ってて欲しいな。

でも、そう思うと

1回浮気したらやっぱりしたほうも

気まずくなって一緒に居なきゃいけなくなるでしょ

そんな空気がｲﾔだからｵﾃﾞには浮気は向いてないのかな・・・とも思ったりします。

『1度キリの浮気なら』・・・

なんて、1回も2回も一緒でしょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

まぁ、許すか許さないで言ったら

多分その時は許すでしょう。

でも、その恋愛には先がない・・・

って思っちゃいますねｗ

奇麗事に聞こえるかもしんないけど

やっぱ、必要なのはお互い信頼し合えるパートナーでしょ。

そして、なんにしても、楽しいのが１番でしょ～

All About 「恋愛」「浮気されやすい女」になっていませんか？
All About 「恋愛」 男の浮気を見抜くポイント

僕たち男の子～君たち女の子～♪

ブログネタ：今までの恋人、年上、年下、同い年、どれが多かった？ 参加中

本文はここから

ども。

久しぶりにブログネタ、しかも恋愛ものｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

Σｄ(ﾟ∀ﾟｄ)ｫｩｨｪ!!!

年齢ね～

昔っから基本年下好きでしたねｗｗｗ

長男のせいか、ｶﾞｷのころから面倒見がよかったせいか

慕ってくれるのも下の子が多かった気がします。

学生時代は同級生がほとんどでしたが（高校まで）

大学に入ると2浪してたのもあって周りは年下ばっかｗｗｗｗｗｗｗｗ

そんな中でも大学時代に1人だけ年上ってのがいたかなｗ

（1つですがｗｗｗ）

ｵﾃﾞ、基本、女の子といると

あそこいくぞ～

とか

今度どこどこ行くべ～

とか、一緒になって遊び歩くのが好きなんで・・・

っつーか、昔から年齢とかあんま気にした事ありませんがｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

年上の子でも、年下の子でも、同い年の子でも

一緒にいて年齢の差を感じる時なんてそんなに無いでしょ

さすがに、昔見てたアニメとか、昔のアイドル的な話になると

ずれてくるかも知れないけど、

ｵﾃﾞと同世代のの兄弟がいれば、もしかしたらなんとなく見てた・・・とか

あるしねｗ

さすがに1回りも離れるとその辺のギャップは埋めづらいけどｗｗｗｗｗｗｗ

職業柄、最近の流行なんかも見る機会が結構あるんで

若い子達にもガンガンついていきますが・・・

カラオケはやっぱ同世代で行く方が楽しいかなｗ

今のナツメロはｵﾃﾞにとっては青春の曲

ロックにしても、ポップスにしてもｗ

なので３つくらいの差は同世代だべｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

この年になるとほぼ一緒だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ｵﾃﾞ、基本甘えるタイプじゃなくて

甘えてもらうタイプなんで年下が多いのかな・・・と。

あとは、未だにｵﾃﾞも中身はｵｯｻﾝという名の子供ですからｗｗｗｗｗｗｗ

ま、そろそろ結婚も・・・って年になっちまったけど

将来の事も考えるとやっぱこれからも年下がいいな～

なんて思う今日この頃ですｗ

やっぱり、好きなｼﾄにはずっと元気でいてもらいたいし

逝くときはｵﾃﾞが先に向こうで待ってたいからｗ

振り返ってみたとこでそんなに数が多いわけじゃないけど

ｵﾃﾞにはやっぱ年下ってことでｗｗｗ