トレーニング〜
コンディションはすこぶるいい感じです！
維持したいということ愛子トレーナーお勧めのマグネシウムを摂ってみようと思います！
マグネシウムの効果は⬇️
栄養の合成・分解などの代謝に関与するだけでなく脳や筋への神経伝達に関与。血圧を下げる効果や、血栓などをつくりにくくする作用もあります。神経系にとっての天然の精神安定剤とも言われるくらい大切な微量ミネラル。
不足すると→脚がつる、興奮しやすくなる、鬱、多眠、神経過敏などを引き起こすそうです！
愛子トレーナー @aikotonokawa
スタジオ☆ @mimaneranet
★Preumお取り扱い店舗
★取材★
仕事のこと、これからのこと。
★オリジナルブランド★
Preum
1月の
ROSEMARY様のプロモーション
入店日です！
🏍オリジナルステッカー（2枚組）
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