腰痛、肩こりストレッチ

　昨夜のインスタライブは、実践ライブ！

自粛生活、テレワークなどで、腰痛や肩こりに悩まされている人も多いと思います。

そこで今回は、

長年、プロスポーツ選手をサポートして来た、辻トレーナーが簡単ストレッチ（腰痛、肩こり）をレクチャー。

簡単だけど…効果抜群のストレッチでした✨

ストレッチの模様をIGTVに残しています⬇️

https://www.instagram.com/tv/CCYhJwLJ3ID/?igshid=15xd0817jvgt6

Ai Yoshinaga/吉永愛 on Instagram: “長年、プロスポーツ選手をサポートして来た、辻トレーナーが簡単ストレッチ（腰痛、肩こり）をレクチャー。簡単だけど…効果抜群のストレッチでした✨わかりやすく説明していただき、また、現場のお話など、貴重なお話をありがとうございました😊毎日続けてやってみます！…”

わかりやすく説明していただき、また、現場のお話など、貴重なお話をありがとうございました😊

毎日続けてやってみます！

辻トレーナー、ありがとうございました✨

辻トレーナー⬇️

http://www.procare-trainer.co.jp/member/32/

https://instagram.com/tsuji_fumimasa?igshid=zbzq8m3cmmny

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★毎日インスタライブ★

21時半配信〜

遊びに来てくださいね！

Instagram

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