わたしは管理栄養士ですが
特別料理が得意なわけではないし
盛り付けも上手にできないし
料理の写真を素敵に撮るセンスもないので
これまでわが家の食事の全体像を載せる事ってあまりなかったのですが
サプリメントを使いながらも
『一番大事なのは食事ですよ～！！』
と言っている実際のところをご紹介できたらと思うのと
最近栄養士さんや管理栄養士さんのインスタやブログでも
栄養バランスより見た目重視のレシピや献立を目にすることが多かったので
ここではわたしなりの【見た目よりも栄養バランス重視】の
わが家のごはんをご紹介できればと思い
Betterな食生活というブログテーマを追加してみました
最近は家事と仕事に育児が加わり
ゆっくり丁寧にごはんを作ることが少なくなっていて
家での一人ランチなんてもうとにかく手を抜くことしか考えていないし
夜ごはんもいかに短時間で作って
旦那はんにおいしいくお腹いっぱいになってもらえるかが勝負！
という感じのわたしです。笑
しかし
手抜き・時短＝栄養バランスNG
では決してありません！！！
まめ子はまだまだ母乳育児中なので
まめ子のためにもバランスのいい食事というのは譲れません！
たとえ見た目の素敵さに欠けていたとしても！
時に旦那がわたしの創作料理を微妙な顔で食べていたとしても！笑
丁寧に時間をかけてでも美味しい料理を作りたい
と言う方には絶対向きません。笑
手軽さと時短と栄養バランスを両立させたい方に
ベストではないかもしれないけど
ベターな方法をお伝えしていけたらと思います～
◆オーダーメイドサプリメントのオンラインカウンセリングはこちら
→カウンセリングフォーム
パソコンご利用の方はオンラインカウンセリングがおすすめ!!
◆LINE@でオーダーメイドサプリメントのカウンセリングをお試し運用中
携帯・スマホの方はLINE@でのカウンセリングがおすすめ!!
オンライン・LINE@でのカウンセリング無料キャンペーン期間中！
---------------------------------------
↓↓アルコイリス オンラインショップ↓↓
Arco Iris -Nutrition Support- Online Shop
＊全国送料無料＊
代引き・カード決済利用可能
---------------------------------------
HP：Arco Iris -Nutrition Support-
メニューや料金についてはコチラ
FBページ：Arco Iris -Nutrition Support- （アルコイリス ニュートリションサポート）
いいね！していただけると一人でニヤニヤ喜びます＼(^o^)／
MAIL：contact@arcoirisns.com
※48時間以内に返信がない場合は
お手数ですがドメイン指定などの設定をご確認のうえ
再度ご連絡くださいませm(__)m
---------------------------------------
アルコイリスのカウンセリングを受けられるのは
神戸トアロードのはな鍼灸・整骨院だけ！
はな鍼灸・整骨院
神戸市中央区下山手通り3-12-1-109
TEL：078-779-7995
MAIL：hana.toayamate@gmail.com
※はな鍼灸・整骨院でのカウンセリングご希望の方は
contact@arcoirisns.comまでご連絡くださいませ。
---------------------------------------
）
）
