わたしが毛髪ミネラル検査アドバイザー講座を受けた動機については
前編に書きました。
今回は、受けてどうなったかを書きたいと思います！
まず、自分の髪を検査機関に送ると
こんな感じで結果が返ってきます。
・検査結果の概要
・実際の測定値やそれを基準値にあてはめたグラフ
・検査結果からのアドバイス（予想される症状やその対策）
・有害金属の解毒やミネラルバランスを整えるための栄養素アドバイス
・献立のアドバイス
などが書いてあります。
その結果と一緒に送られてくる『ミネラルガイド』
（ミネラルそれぞれの特徴が書いてある）を見比べて
有害ミネラルの蓄積やミネラルバランスの乱れの原因を探ってみるという感じです。
結果をもう少し拡大してみてみるとこんな感じ。
なみさんの講座を受ける前のわたしは↑の結果を見て
「カドミウムは少ないみたい！よかった！」
「ヒ素は要注意だって。がーーん」
「カリウム多いな。野菜めっちゃ食べるからかな？？」
「モリブデンが多い・・・なんでや？？？？？？？」
「銅もちょっと少ない？？特に症状とかないけどなー？？？」
こんな感じ。
えーとえーと
カドミウムは少ないけど他の有害ミネラルは溜まってるな。
ヒ素はなんと要注意レベルで
カリウムとモリブデンは多くて
銅は少なめね。
ふむふむ。
…
…
…で！？
っていう感じでした。笑
管理栄養士として栄養の知識があることと
毛髪ミネラル検査の結果を読み解くことは全く別です。
結果を見ても頭の中はハテナだらけ。
でもなみさんの講座を受けたことで↑の結果から
・ヒ素が蓄積している原因
・アドレナルファティーグ気味であること
（ナトリウム・カリウム・マグネシウム・カルシウム、さらにモリブデンのバランスから）
・有害ミネラルは比較的うまく排泄できていること
・銅が少ないことはあまりに気しなくていいこと
（亜鉛とのバランスから）
などが分かるようになりました。
そこから
わたし、普段ストレスを感じる事ってほとんどないのですが
この結果を見るとどうやら身体はストレスを感じているようで。
（子育てしながら仕事も家事もしてるとたまらない方がおかしいか(^_^;)）
もう少しうまく休息をとらないといけないな～。
とか
わが家ではお味噌汁のお出汁をかつおと昆布でとることが多くて
さらにその昆布をもったいないからって食べるんです。
ひじきにヒ素が多いのは有名な話ですが
昆布にも多く含まれています。
最近玄米はあまり食べていなかったので
ヒ素の蓄積の原因で思い当たるのはやっぱり昆布かと。
なので、これからはかつお昆布だしばっかりじゃなく
お出汁のレパートリーを増やして
いろんな食材でお出汁をとらないといけないな。
という、生活習慣の改善にまで結びつけられるようになりました。
わたしは不調があって検査を受けたわけではありませんが
気になる症状があって、その原因を見つけて改善するために
検査を受ける人の方が多いと思います。
どのミネラルが多い・少ないというのが分かっても
そこから症状の原因を見つけて
さらにその改善方法まで分からなければ
お金を払ってわざわざ検査を受ける意味ってないと思うんです。
講座を受けた後では、受ける前と比べて
検査結果から読み取れる情報が確実に増えました。
ビフォーアフターではっきり成長が感じられる講座って気持ちが良いですね。笑
でも、普段から
余分なものはとらないように
とか
排泄できる身体づくり
というのを意識して生活していたので
ヒ素が要注意レベルにまで蓄積していたのはショックでした。
さらにショッキングだったのは
有害ミネラルは子供に濃縮される
ということ。
出産は最大のデトックスとはよく聞きますが
へその緒に流れる血液中の重金属は
お母さんの身体の中を流れる血液中の重金属の量よりも多いそう。
実際に、0歳のお子さんの毛髪中の重金属が
お母さんの毛髪中の重金属の3～5倍というデータも見せてもらいました。
わたしたちの身体はわたしたちが食べたものから作られるように
お腹の中の赤ちゃんはお母さんの食べたものから作られます。
その時、お母さんの身体がフィルターとなって
悪いものは濾されるようなイメージがありますが
重金属に関しては全く逆だったりするんですね。
離乳食が始まって直接赤ちゃんの口に入るものには気を使う人も多いと思いますが
妊娠中どころかそのもっと前から食べ物に気をつけることがいかに重要か。
前々からお伝えしていたことですが
はっきりと数字で見ることで
受ける衝撃の大きさが違いました。
わたし
ヒ素がたくさん
それ以外にも有害ミネラルたまってた、、、
もうほんとに、まめ子に申し訳なさすぎて泣きたくなりました。
ミネラルって体内で作ることが出来ないので
身体に溜まっているミネラルは必ず外から入ってきたものです。
食べたり吸いこんだり吸収したり…
まめ子はほぼ母乳しか口にしていないので
まめ子の身体のミネラルバランスは
母親であるわたしの責任と言って過言ではないと思います。
結果知るのがこわいですが
一度まめ子の髪も検査してみようと思います。
こわいけど、知らないと対策がとれないので。
完璧には程遠いけれど
食事に気を使っているつもりのわたしでもこんな検査結果だったので
そうじゃない人ってどうなっちゃうんやろ…
誰にとっても有害ミネラルをとらないことや
それを排泄できる身体づくりをすること
身体の中のミネラルバランスを整えることは大事なことですが
これからお母さんになる予定の女性には
本当に、特に意識してほしいって思います。
わたしも、これまで通り栄養不足を解消することと合わせて
余計なものを摂らないこと、排泄できる身体を作ることにも力を入れて
今回学んだことを今後のカウンセリングに活かしていきたいと思います。
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